Δευτέρα, 29 Αυγούστου 2011

Η ναυτία του ταξιδιώτη


Από ναυτία του ταξιδιώτη υποφέρει ένα αρκετά μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων και μπορεί να εμφανιστεί με όποιο μέσο κι αν ταξιδέψουν.

Ωστόσο, το μέγεθος του προβλήματος και των συμπτωμάτων διαφέρουν από οργανισμό σε οργανισμό. Κάποιοι μπορεί να εκδηλώσουν συμπτώματα από τη στιγμή που θα ξεκινήσουν το ταξίδι και για κάποιους άλλους να απαιτούνται πολύ δύσκολες συνθήκες για την εκδήλωση συμπτωμάτων.

Κάποιοι μπορεί να συνέλθουν μόνο με την επέλευση εμετού και κάποιοι άλλοι με μια στάση και λίγο καθαρό αέρα. Η ναυτία του ταξιδιώτη είναι ένα πρόβλημα που παρατηρείται κυρίως στις μικρές ηλικίες και βελτιώνεται με την πάροδο των χρόνων, αλλά είναι αρκετές και οι περιπτώσεις των ενηλίκων που εξακολουθούν να ταλαιπωρούνται.

Τι είναι
Πρόκειται για δυσάρεστα και ενοχλητικά συμπτώματα που οφείλονται στο αιθουσαίο κοχλιακό νεύρο των αφτιών, το οποίο ευθύνεται για τη διατήρηση της ισορροπίας και της αντίληψης της θέσης στο χώρο. Ο εγκέφαλος λαμβάνει δύο τύπους μηνυμάτων: από τα μάτια και από το αιθουσαίο. Ακόμη και όταν το μέσο κινείται αργά, το αιθουσαίο αντιλαμβάνεται την κίνηση, ο εγκέφαλος μπερδεύεται και στέλνει αλληλοσυγκρουόμενα μηνύματα, γεγονός που προκαλεί ναυτία.

Συμπτώματα
Ιδρώτας, δυσφορία, ταχυκαρδία, υπερβολική έκκριση σάλιου, χλόμιασμα, υπνηλία και αδυναμία ή πανικός, τάση για εμετό.
Ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που κάθε ταξίδι τους εξελίσσεται σε μια εφιαλτική εμπειρία; Μάθετε πώς να προλάβετε τη ναυτία του ταξιδιώτη και πώς να την αντιμετωπίσετε.

Πρώτες βοήθειες
• Βγάλτε από πάνω σας ό,τι σας πιέζει (ρούχα, ζώνες κ.λπ.).

• Βάλτε στο στόμα σας μια φλούδα λεμονιού και πιπιλίστε την πιείτε φρέσκο χυμό λεμονιού ανακατεμένο με νερό.
• Σε μία κουταλιά ελληνικό καφέ στάξτε λίγο λεμόνι και λίγο νερό και καταπιείτε το.
Αν ταξιδεύετε με αυτοκίνητο, κάντε μια στάση και πάρτε βαθιές αναπνοές σε αργό ρυθμό.
• Κλείστε τα μάτια και χαλαρώστε.
• Φάτε φρυγανιές ή παξιμάδια που κατακρατούν τα υγρά του στομάχου.
• Εφαρμόστε μια κίνηση του βελονισμού, πιέστε με τρία δάχτυλα το σημείο που βρίσκεται στο εσωτερικό του πήχη σας πάνω από τον καρπό.

Λεωφορείο
• Επιλέξτε θέση στο κέντρο του οχήματος.

Τρένο
• Αποφύγετε τα καθίσματα που κοιτούν αντίθετα από την κατεύθυνση που ταξιδεύετε.

Αυτοκίνητο
• Φροντίστε να μπαίνει μέσα καθαρός αέρας. Αν ο καιρός το επιτρέπει, καλό θα ήταν να ταξιδεύετε με ανοιχτό παράθυρο.
• Μην κοιτάζετε πίσω.
• Μη διαβάζετε. Όταν κινείται το σώμα κι εσείς διαβάζετε, ο εγκέφαλος δέχεται αλληλοσυγκρουόμενα μηνύματα: από το σώμα δέχεται το μήνυμα ότι κινείται και από τα μάτια ότι είστε ακίνητοι. Στους περισσότερους ανθρώπους αυτό προκαλεί ναυτία.
• Κάντε αρκετές στάσεις για καθαρό αέρα και ξεμούδιασμα.

Καράβι
• Αποφύγετε τους κλειστούς χώρους. Προτιμότερο είναι να ταξιδέψετε στο κατάστρωμα.
• Επιλέξτε μια θέση στο κέντρο του καραβιού, που είναι πιο σταθερό.

Αεροπλάνο
• Κλείστε μια θέση πάνω στο φτερό του αεροπλάνου και σε χώρο όπου απαγορεύεται το κάπνισμα.
• Επιλέξτε ελαφρύ γεύμα.

Tips
• Πριν ξεκινήσετε το ταξίδι, φάτε κάτι ελαφρύ. Αποφύγετε πριν και κατά τη διάρκεια του ταξιδιού τα οινοπνευματούχα ποτά, το γάλα και το τσιγάρο.
• Μη φοράτε αρώματα και καλλυντικά με έντονες οσμές.
• Πριν το ταξίδι καταναλώστε ginger ή δυόσμο, σε όποια μορφή επιθυμείτε.
• Με όποιο μέσο κι αν ταξιδεύετε, προσπαθήστε να κοιτάζετε τον ορίζοντα.

Πηγή: myworld

Τα λάθη....

Τα λάθη είναι πολλά όπου η αγάπη είναι λίγη. Εκεί που η αγάπη περισσεύει τα λάθη εξαφανίζονται!

Ανακοίνωση των διαχειριστών της ιστοσελίδας μας

Οι απόψεις που δημοσιεύονται δεν απηχούν κατ' ανάγκη και τις απόψεις των διαχειριστών.
Οι φωτογραφίες προέρχονται από τα site και blog που μνημονεύονται ή από google search ή από άλλες πηγές και ανήκουν αποκλειστικά στους δημιουργούς τους.
Τα αποσπάσματα video που δημοσιεύονται προέρχονται από άλλα site τα οποία και αναφέρονται (σαν Πηγή) ή περιέχουν το λογότυπο τους.
Εάν παρόλα αυτά κάποιος/α θεωρεί ότι θίγεται από ανάρτηση του Blog, καλείται να επικοινωνήσει στο atladidas@gmail.com προς αποκατάσταση του θέματος.

Δεν φέρουμε καμία απολύτως ευθύνη για την εγκυρότητα του θέματος. Τα θέματα ειναι συλλογή ειδήσεων με σκοπό την ενημέρωση και την ψυχαγωγία του επισκέπτη.

Επίσης οι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας. Δεν είμαστε οι ειδικοί ώστε να κάνουμε την πιστοποίηση της ορθότητας των σχετικών άρθρων.