Παροιμίες για τον Αύγουστο

Αλωνάρης τα θερίζει κι Αύγουστος τα ξεχωρίζει
Από Μαρτού καλοκαιριού κι απ’ Αύγουστο χειμώνα
Από Μάρτη καλοκαίρι κι από Αύγουστο χειμώνα
Τον Αύγουστο και οι γριές κάνουνε ξετσιπασιές.
Χρόνια πολλά τον Αύγουστο, που ’ναι παχιές οι μύγες.
Ούτε ο Μάρτης καλοκαίρι ούτε ο Αύγουστος χειμώνα
Το Μάη και τον Αύγουστο παντρεύουντ’ οι χωριάτες που ‘ν’ τα γλυκοκολόκυθα κι οι αγγουροντομάτες
Το μήνα πάντα Αύγουστο, παντρεύγουντ’ οι χωριάτες, που ‘ναι τα κρασοστάφυλα κι οι αγγουροντομάτες

Σαλάτα με καρπούζι και φέτα - Ο συνδυασμός που "φωνάζει" ελληνικό καλοκαίρι

Όσο η θερμοκρασία παραμένει υψηλή, τόσο χρειαζόμαστε συνταγές ελαφριές και δροσερές για μεσημεριανό. 
Τι θα λέγατε για μια σαλάτα καρπούζι με φέτα;

Ο συνδυασμός που φωνάζει ελληνικό καλοκαίρι μπορεί να συνδυαστεί με σπανάκι, ελαιόλαδο και μερικά ακόμη απολαυστικά μυρωδικά σε μια σαλάτα - όνειρο για όσους προσέχουν τη διατροφή τους ή απλά θέλουν κάτι ελαφρύ τις ζεστές καλοκαιρινές ημέρες.
Το καρπούζι σύμμαχος της ενυδάτωσης το καλοκαίρι

Καλοκαιρινές συμβουλές για τα μάτια μας

Τον ήλιο… και τα μάτια σας !
Η σημασία του Ήλιου στην εξέλιξη και την διατήρηση της ζωής στην Γη είναι καίρια. Με τη θεμελιώδη διαδικασία της φωτοσύνθεσης προσφέρει την απαραίτητη ενέργεια για την ανάπτυξη των ζωντανών οργανισμών, διατηρεί την επιφανειακή θερμοκρασία της Γης σε ανεκτά για τη ζωή επίπεδα και βέβαια μας προσφέρει το Φως, αυτό το ανεκτίμητο δώρο, που με τη βοήθεια των ματιών μας συντελεί στο “θαύμα” της Όρασης.

Γιατί δεν πρέπει να μένουμε με το βρεγμένο μαγιό πάνω μας;

Η μυκητιασική κολπίτιδα αποτελεί το 20% περίπου των κολπίτιδων. Ειδικά το καλοκαίρι, η συχνότητα των μυκητιάσεων είναι ακόμα μεγαλύτερη, αφού η ζέστη και η τοπική υγρασία που αυξάνεται από την έντονη εφίδρωση, είναι παράγοντες που ευνοούν την υπερανάπτυξη των μυκήτων. H ζεστή άμμος της θάλασσας περιέχει μικροοργανισμούς (μύκητες, παράσιτα, κόκκους), τα οποία μπορεί να προέρχονται από ούρηση

ΠΡΟΣΟΧΗ: Πώς να αποφεύγετε αφυδάτωση, θερμοπληξία, δηλητηριάσεις, πνιγμό...

Το καλοκαίρι είναι απαραίτητο για να χαλαρώσουμε και αναζωογονηθούμε.
Οι διακοπές από την ρουτίνα και τα προβλήματα της καθημερινότητας είναι απαραίτητες για να μας δώσουν ενέργεια και την ψυχική ανάταση για να μπορέσουμε να προχωρήσουμε την ζωή μας.
Όμως το καλοκαίρι ενέχει κινδύνους, που είναι καλό να γνωρίζουμε και τα τους αποφεύγουμε, αλλιώς κινδυνεύουμε να εμπλακούμε με περιπέτειες που θα μας καταστρέψουν

Πανάδες- Τρόποι προστασίας για το καλοκαίρι

Οι πανάδες δηλαδή το μέλασμα είναι μία
κατάσταση η οποία δυστυχώς χειροτερεύει με την έκθεση στον ήλιο.
Επειδή το δέρμα σας είναι σκουρόχρωμο το πρόβλημα γίνεται εντονότερο με την πρώτη έκθεση στον ήλιο. Δυστυχώς για εσάς έπρεπε να είχε προηγηθεί μία θεραπεία λεύκανσης κατά τη διάρκεια του Φθινοπώρου και του Χειμώνα για να είστε προετοιμασμένοι για την έκθεση σας στον ήλιο.
Για τους επόμενους μήνες αυτό που μπορείτε να κάνετε εκτός

Γιατί ιδρώνουμε περισσότερο το καλοκαίρι

  Ο ιδρώτας είναι μια απόλυτα φυσιολογική και υγιής αντίδραση του οργανισμού. Παράγεται σταθερά στον άνθρωπο –κατά μέσο όρο 12 γραμμ./ώρα– και εμφανίζεται άλλοτε με τη μορφή της άδηλης αναπνοής και άλλοτε με τη μορφή της εφίδρωσης.
Ως προστατευτικό, ψυκτικό και απεκκριτικό μέσο, ο ιδρώτας είναι ο ρυθμιστής της εσωτερικής θερμοκρασίας του σώματός μας. Για να εκκριθεί, ενεργοποιούνται γύρω στα 2,5 εκατομμύρια ιδρωτοποιοί

Προστατευθείτε από τον ήλιο όλο το καλοκαίρι

Η ηλιοφάνεια γίνεται εντονότερη τους θερινούς μήνες. Έτσι, η αντηλιακή προστασία αποτελεί βασική προϋπόθεση για βόλτες κάτω από τον ήλιο κι η επιλογή των κατάλληλων, κλινικά και δερματολογικά ελεγμένων, αντηλιακών προϊόντων θεωρείται απαραίτητη. Τα προϊόντα HELIODERM είναι ιδανικά για κάθε τύπο επιδερμίδας και συμβάλλουν στην πρόληψη της φωτογήρανσης. Παράλληλα, τα προϊόντα SENSIAL προσφέρουν δραστική ενυδάτωση και ανακούφιση της

Γιατί το χειμώνα κάνει κρύο και το καλοκαίρι ζέστη;

Οι περισσότεροι από εmάς διατυπώνουμε την άποψη ότι αυτό οφείλεται στην απόσταση της Γης από τον Ήλιο. Δηλαδή έχουμε καλοκαίρι όταν η Γη βρίσκεται κοντύτερα στον Ήλιο. Kάπως έτσι:

Πώς να προφυλαχθείτε από τον καύσωνα

Χρήσιμες συμβουλές ώστε να αποφύγετε τα χειρότερ

Ο υδράργυρος ανεβαίνει επικίνδυνα και μαζί και η δυσφορία και ο προβληματισμός για το πώς θα προστατευτούμε από τον καύσωνα και τη θερμοπληξία. Ακολουθούν συμβουλές που θα σας προστατεύσουν από την ανυπόφορη ζέστη και τα ενδεχόμενα προβλήματα υγείας:
- Πρέπει να πίνετε πιο πολλά υγρά, που να μην περιέχουν αλκοόλ, ανεξάρτητα από το επίπεδο δραστηριότητάς σας. Μην περιμένετε να διψάσετε για να πιείτε υγρά. Προσοχή: Αν ο γιατρός σας γενικά περιορίζει την ποσότητα υγρών που πρέπει να πίνετε ή λαμβάνετε διουρητικά, ρωτήστε τον πόσο νερό πρέπει να πίνετε, όσο διαρκεί ο καύσωνας.
- Μην πίνετε υγρά που περιέχουν καφεΐνη, αλκοόλ, ή μεγάλες ποσότητες ζάχαρης καθώς σας κάνουν να χάνετε ακόμα μεγαλύτερη ποσότητα υγρών. Καλό θα είναι επίσης να αποφεύγετε τα πολύ κρύα ποτά καθώς προξενούν πόνο στο στομάχι.
- Μείνετε σε εσωτερικό χώρο και, αν είναι δυνατόν, σε χώρο με air-condition. Αν το σπίτι σας δεν έχει κλιματιστικά, πηγαίνετε σε ένα εμπορικό κέντρο ή σε κάποιο δημόσιο κλειστό χώρο με κλιματισμό. Ακόμα και παραμονή λίγων ωρών σε χώρο που κλιματίζεται μπορούν να βοηθήσουν το σώμα σας να παραμείνει δροσερό όταν επιστρέφετε στη ζέστη.
- Οι ηλεκτρικοί ανεμιστήρες μπορεί να παράσχουν ανακούφιση αλλά όταν η θερμοκρασία φτάνει σε πολύ υψηλά επίπεδα πιθανόν δεν θα μπορέσουν να εμποδίσουν τη θερμοπληξία. Το να κάνετε μπάνιο ή ντους με δροσερό νερό ή το να μετακινηθείτε σε χώρο με κλιματισμό είναι καλύτερος τρόπος για να δροσιστείτε.
- Να φοράτε ελαφριά ρούχα, ανοιχτόχρωμα και χαλαρά στο σώμα και να μην αφήνετε ποτέ κάποιον σε κλειστό, παρκαρισμένο αυτοκίνητο.
- Αν και οποιοσδήποτε και σε οποιαδήποτε στιγμή μπορεί να υποφέρει από αρρώστια που προκαλείται από τη ζέστη, μερικοί άνθρωποι βρίσκονται σε μεγαλύτερο κίνδυνο από άλλους. Να παρακολουθείτε τακτικά ανθρώπους των εξής ομάδων:
1) Μωρά και μικρά παιδιά
2) Ανθρώπους ηλικίας 65 ετών και άνω
3) Ανθρώπους με ψυχική ασθένεια
4) Όσους νοσούν από κάποια ασθένεια, όπως καρδιοπάθεια ή υπέρταση
- Να επισκέπτεστε τους ηλικιωμένους σε κίνδυνο τουλάχιστον δυο φορές την ημέρα και να τους παρακολουθείτε στενά για ενδείξεις εξάντλησης από τη ζέστη ή εμφράγματος. Τα μωρά και τα παιδιά, όπως είναι φυσικό, χρειάζονται μεγαλύτερη φροντίδα και παρακολούθηση.
Αν πρέπει να βγείτε έξω
1) Θα πρέπει να περιορίσετε τις δραστηριότητές σας στις πρωινές και βραδινές ώρες
2) Περιορίστε την άσκηση. Αν πρέπει να ασκηθείτε, να πίνετε κάθε ώρα δυο ποτήρια υγρά, χωρίς αλκοόλ
3) Να προσπαθείτε να αναπαύεστε σε σκιερά μέρη
4) Πρέπει να προστατευτείτε από τον ήλιο με το να φοράτε καπέλο, γυαλιά και αντηλιακό υψηλής προστασίας.
http://thebest.gr/news/index/viewStory/78191