H κατανάλωση μπύρας, κρασιού και σοκολάτας αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής

Οι άνθρωποι μπορούν να πίνουν μπύρες και κρασί και να τρώνε όση σοκολάτα θέλουν και να ζήσουν πολλά χρόνια.

Τα αντιοξειδωτικά που υπάρχουν σε αυτά βοηθούν στην μείωση φλεγμονών που είναι συνδεδεμένες με θανατηφόρες ασθένειες, όπως οι καρδιακές παθήσεις και ο καρκίνος.

Μάλιστα, όταν τα παραπάνω συνδυάζονται με φρούτα και λαχανικά οι άνθρωποι έχουν 5% λιγότερες

Τελικά πόσους καφέδες μπορούμε να πίνουμε;

Τον τελευταίο καιρό, μοιάζει να μην περνάει εβδομάδα δίχως να δημοσιευτεί μία μελέτη για τα οφέλη ή για τους κινδύνους της αυξημένης κατανάλωσης καφέ.
Τα πιο πρόσφατα παραδείγματα οι δύο μελέτες που έδειξαν πως αφ’ ενός ο πολύς καφές μειώνει τον κίνδυνο για εκδήλωση καρκίνου του παχέος εντέρου, αφ’ ετέρου εμποδίζει τις γυναίκες να μείνουν έγκυοι. Οι μελέτες δημοσιεύτηκαν στην «Επιθεώρηση του Εθνικού Ιδρύματος Καρκίνου» και στην «Βρετανική Επιθεώρηση Φαρμακολογίας» αντιστοίχως, ενώ πραγματοποιήθηκαν σε σχεδόν 48.000 άντρες και σε 9.000 γυναίκες.
Στην μελέτη με τους άντρες, το μεγαλύτερο όφελος παρατηρήθηκε σε όσους έπιναν 6 ή περισσότερα φλιτζάνια καφέ την ημέρα, ενώ στην μελέτη με τις γυναίκες ο κίνδυνος φάνηκε να αφορά όσες έπιναν 4 ή περισσότερα φλιτζάνια την ημέρα. Τα αντικρουόμενα αυτά ευρήματα – και εκείνα πολυάριθμων άλλων μελετών - κάνουν

Κολύμπι: Ποια είναι τα οφέλη του στην υγεία;

Όσο το καλοκαίρι προχωράει και η θερμοκρασία «χτυπάει» κόκκινο, τόσο δυστυχώς για τους περισσότερους η διάθεση για άσκηση, ακόμα τις ώρες που δροσίζει, μειώνεται…

Όμως, η ιδέα για μια βουτιά στη θάλασσα ή σε πισίνα φαίνεται πιο δελεαστική.
Κατά γενική ομολογία, ακόμη και από τα χείλη των ειδικών, η κολύμβηση αποτελεί μια ιδανική αερόβια άσκηση, είτε για τους «κοινούς θνητούς» που δεν ασκούνται εντατικά είτε και για τους προχωρημένους.

Ο ελληνικός καφές είναι ένα από τα μυστικά της μακροζωίας

Ο ελληνικός καφές φαίνεται πως είναι το νέο, φυσικό, ελιξήριο νεότητας.
Γνωρίζουμε σήμερα ότι το προσδόκιμο επιβίωσης του σύγχρονου ανθρώπου έχει αυξηθεί σημαντικά. Υπάρχουν, βέβαια, κάποιοι άνθρωποι που ζουν πολύ παραπάνω και ανάμεσα σε αυτούς συγκαταλέγονται και οι κάτοικοι της Ικαρίας.
Οι κάτοικοι της Ικαρίας συγκαταλέγονται ανάμεσα

Ζούν 120 χρόνια, στα 40 μοιάζουν κοριτσάκια και δεν αρρωσταίνουν!

Στα 40 μοιάζουν κοριτσάκια ζουν 120 χρόνια, αρρωσταίνουν σπάνια και οι γυναίκες της φυλής στα 40 τους μοιάζουν κοριτσάκια και στα 65 τους κάνουν παιδιά. Οι Χούνζα ζουν σε μια κοιλάδα που φέρει το ίδιο όνομα κάπου ανάμεσα σε Ινδία και Πακιστάν και αποτελούν το βασικό αντικείμενο πλήθους ερευνών ακριβώς εξαιτίας της θαυμαστής καλοζωίας και μακροζωίας τους. Μπορεί να είναι και 65 χρόνων αφού τότε αρχίζουν να γεννούν.

Εκανε στον εαυτό του ένεση με το βακτήριο της «αιώνιας ζωής»..ΔΕΙΤΕ ΤΙ ΕΠΑΘΕ….

Αν ένα βακτήριο 3,5 αιώνων εξασφάλιζε τη νιότη και την υγεία σε κάποιον, θα έκανε ένεση με
αυτό στον εαυτό του; Ο Ανατόλι Μπρουτσκόφ δεν αναρωτιέται πια. Το έκανε!!! Ο Ρώσος επιστήμονας του πανεπιστημίου της Μόσχας αποφάσισε να γίνει πειραματόζωο, αναζητώντας το κλειδί για την αιώνια ζωή. Έτσι, αποφάσισε να δοκιμάσει το βακτήριο που

Η "τρελή" συνταγή με μέλι που σώζει από κούραση, αδυνάτισμα, γρίπη και κάθε λογής ασθένεια!

Βάζοντας μέλι και αυτό το συστατικό πάνω στο ψωμί, μπορούμε να πετύχουμε το αδύνατο. Να κάνουμε ένα θαύμα στον οργανισμό και να τον βομβαρδίσουμε με πραγματική δύναμη! Να τον θεραπεύσουμε απο καρδιοπάθεια μέχρι και γρίπη!

Αυτή η ανάρτηση είναι ένα περίτρανο παράδειγμα για την ανεκτίμητη αξία του μελιού, που μέρα με τη μέρα και χρόνο με το χρόνο αποκτά όλο και καλύτερη θέση στο τραπέζι του Έλληνα. Δεν είναι τυχαίο

Γιατί οι άνδρες πεθαίνουν πιο νέοι, φταίνε οι γυναίκες;

Στη μάχη μεταξύ αρσενικών και θηλυκών, οι άνδρες είναι καταδικασμένοι να χάνουν. Γιατί εκείνοι αποτελούν τελικά το ασθενές φύλο.
Οι επιστήμονες προβληματίζονταν γιατί οι γυναίκες ζουν περισσότερα χρόνια από τους άνδρες. Τώρα ίσως ξέρουν γιατί, καθώς ο γενετιστής Νιλ Τζίμελ ανέπτυξε μία θεωρία που αποδίδει το ζήτημα στο γεγονός ότι οι μητέρες «δίνουν» στους γιους τους ελαττωματικό DNA.

Και όμως η μύτη μας δείχνει πόσο θα ζήσουμε

Θέλετε να μάθετε αν θα καταφέρετε να ζήσετε για τα επόμενα πέντε χρόνια; Μυρίστε ένα πορτοκάλι, ένα τριαντάφυλλο ή λίγη μέντα, συμβουλεύουν οι επιστήμονες!
Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση PLOS One καταδεικνύει ότι η όσφρηση μπορεί να αποκαλύψει σημαντικές πληροφορίες για την υγεία και το προσδόκιμο ζωής.

Είμαι από το Νημποριό της Σαντορίνης! Με λένε Γιάννη Ζαμπέλη και είμαι 107 ετών...

Του Γιώργου Λαμπίρη
 "Mε λένε Γιάννη Ζαμπέλη. Είμαι από το Νημποριό της Σαντορίνης. Η ηλικία μου; 107 ετών. Ή σχεδόν τόσο. Το Δεκέμβριο όμως τα κλείνω και επισήμως..."
Κάπως έτσι θα μας συστηνόταν ένας από τους γηραιότερους Έλληνες εν ζωή. Ο κυρ Γιάννης, ο οποίος έζησε δύο Παγκόσμιους Πολέμους, τον εμφύλιο, τη δικτατορία στην Ελλάδα και όλη την περίοδο της Μεταπολίτευσης έως και σήμερα, γεννήθηκε το 1908.

Ρεσβερατρόλη: Ένα φυσικό ελιξίριο μακροζωίας

  Μήπως η ρεσβερατρόλη αποτελεί συστατικό για το ελιξίριο της μακροζωΐας, την προστασία από χρόνιες ασθένειες και την καθυστέρηση της γήρανσης;
Διάφορες ενδείξεις της δίνουν έναν πολλά υποσχόμενο ρόλο για την επέκταση του προσδόκιμου επιβίωσης. Είναι, όντως, ένα τόσο επαναστατικό μόριο;
Η ρεσβερατρόλη είναι μια φυσική φαινολική ουσία της κατηγορίας των φυτοαλεξινών. Αποτελεί μια φυτοχημική ουσία με αντιβιοτική

Οι… καρποί της μακροζωίας!

  Αν ανήκετε σε εκείνους που αναζητούν το μυστικό της μακροζωίας και της αιώνιας νεότητας, ίσως θα έπρεπε να σταματήσετε να κοιτάζετε στο ντουλαπάκι που φυλάτε τα φάρμακα και να ανοίξετε τα ντουλάπια της κουζίνας σας! Αυτά με τα οποία θρέφουμε τον οργανισμό μας είναι πολύ πιο σημαντικά, από την περιφέρεια της μέση μας και των γλουτών μας και επηρεάζουν σε πολύ μεγαλύτερο ποσοστό το πόσο θα ζήσουμε!

«Ελιξήριο» μακροζωίας ο ελληνικός καφές

Η κατανάλωση του καφέ έχει συνδεθεί κατά καιρούς με διάφορα οφέλη για την υγεία και την αντιμετώπιση πλήθους ασθενειών. Ωστόσο, το αγαπημένο ρόφημα έρχεται να συνδεθεί με τη μακροζωία και μάλιστα «διαμέσου» της Ικαρίας. Όλα ξεκίνησαν όταν έγινε γνωστό ότι οι κάτοικοι της Ικαρίας ζουν κατά μέσο όρο περισσότερο, απ’ ό,τι οι υπόλοιποι Ευρωπαίοι.
Η εφημερίδα «The New York Times», μάλιστα, είχε λίγους μήνες πριν, φιλοξενήσει άρθρο με τίτλο «Το μέρος όπου οι άνθρωποι

Στην Ικαρία αναζητούν το μυστικό της μακροζωίας

  Τα μυστικά της μακροζωίας αναζητούν οι επιστήμονες στους κατοίκους της Ικαρίας, υπογραμμίζοντας ότι εκτός από τις ιδιαιτερότητες από γενετικής απόψεως του πληθυσμού, σημαντικό ρόλο παίζουν οι συνθήκες και ο τρόπος ζωής των κατοίκων του μικρού αυτού νησιού, οι οποίοι κατέχουν ρεκόρ μακροβιότητας.
Όπως μάλιστα δείχνουν τα δημογραφικά στοιχεία της Εθνικής Στατιστικής Υπηρεσίας, ενώ στην υπόλοιπη Ευρώπη μόνο το

Το ελιξήριο της μακροζωίας

  Το «φυτό της αθανασίας» ή το ελιξήριο μακροζωίας είναι τα ονόματα που δίνουν στην αλόη, ένα φυτό που χρησιμοποιήθηκε και εξακολουθεί να χρησιμοποιείται για θεραπευτικούς σκοπούς και όχι μόνο. 

Διαβάστε τα πάντα για το θαυματουργό αυτό φυτό.  
Τι περιέχει
Το ζελέ της περιέχει πάνω από 75 γνωστά συστατικά:
Είναι πηγή βιταμινών, με κυριότερες τις Β, C, Ε και β-καροτίνη

Tα μωρά που γεννιούνται σήμερα θα ζήσουν ως τα 100

Ερευνητές μελέτησαν το προσδόκιμο και την ποιότητα ζωής στις αναπτυγμένες χώρες και δείχνουν ότι οι διαδικασίες της γήρανσης θα συνεχίσουν να παρατείνονται. Περισσότερα από τα μισά μωρά που γεννιούνται σήμερα σε εύπορα νοικοκυριά αναμένεται ότι θα ζήσουν ώς τα 100 τους, σύμφωνα με τις τρέχουσες τάσεις του προσδόκιμου ζωής.

Η ανάλυση του προσδόκιμου ζωής και της ποιότητας της ζωής στις μεγαλύτερες ηλικίες δείχνουν ότι οι διαδικασίες της

Η σημερινή γενιά θα ζήσει ένα με δύο χρόνια λιγότερα

Ένα με δύο χρόνια λιγότερα θα ζήσει κατά μέσο όρο η σημερινή γενιά, εξαιτίας των επιπτώσεων της οικονομικής κρίσης (αύξηση κατά 30% των αυτοκτονιών), ενώ οι 60ρηδες «θα είναι οι νέοι της εποχής πλέον», καθώς λόγω των αναγκών και των συνθηκών που διαμορφώνονται σε παγκόσμιο επίπεδο θα είναι αναγκασμένοι να συνεχίσουν να εργάζονται, προκειμένου να ανταπεξέλθουν στις ανάγκες τους.

Το χάπι της αιωνιότητας: σε 2 χρόνια θα είναι διαθέσιμο!!

• Συντάκτης: Λίζα Μελλά

  Σε δύο χρόνια θα είναι διαθέσιμο το "χάπι της αιωνιότητας", σύμφωνα με τον καθηγητή Nir Barzilai, κορυφαίο στον τομέα της γήρανσης! Ένα χάπι, που θα μας βοηθά να ζήσουμε και πέρα από τα 100 και όπως αποκάλυψε ο καθηγητής σε ιατρικό συνέδριο στο Λονδίνο "οι φαρμακευτικές εταιρείες έχουν ολοκληρώσει τις σχετικές μελέτες".

Ιδού η συνταγή της μακροζωίας!

Συντάκτης: Μαρία Γεωργιάδου,

 Σύμφωνα με πρόσφατη και εκτενή έρευνα της Αμερικανικής Αντικαρκινικής Εταιρείας (American Cancer Society), που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στην επιθεώρηση «American Journal of Epidemiology», οι άνθρωποι που, σε καθημερινή βάση, περνούν στον ελεύθερο χρόνο τους πάνω από έξι ώρες καθιστοί εμφανίζουν υψηλότερα ποσοστά θνησιμότητας.
  Μάλιστα, όπως διαπίστωσαν, αυτό δεν ισχύει μόνο για τις λεγόμενες «ομάδες υψηλού κινδύνου», δηλαδή όσους πάσχουν από καρδιαγγειακές παθήσεις, αλλά και για τους υγιείς, και κυρίως τις γυναίκες.

Ποιο ζώο γνωρίζουμε ότι έζησε περισσότερο;

Ακούμε συχνά για ζώα πολύ μεγάλα σε ηλικία. Ποιο, όμως, κατέχει το απόλυτο ρεκόρ μακροζωίας;

Απ’ όσα είμαστε σε θέση να γνωρίζουμε με βεβαιότητα, το ρεκόρ ανήκει στην Τουί Μαλίλα, τη ραβδωτή χελώνα της Μαδαγασκάρης, που πέθανε το 1965, σε ηλικία τουλάχιστον 188 ετών. Ήταν το δώρο που έκανε ο διάσημος εξερευνητής Τζέιμς Κουκ στη βασιλική οικογένεια των Νήσων Τόγκα το 1773 ή το 1777.