Οι γυναίκες είναι πιο ευάλωτες από τους άντρες κυρίως στην κυστίτιδα. Αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι το μήκος … της γυναικείας ουρήθρας είναι μικρότερο από εκείνη του άντρα. Ένας ακόμη αρκετά σημαντικός λόγος είναι η τριβή των γυναικείων οργάνων κατά τη διάρκεια του σεξ. Ωστόσο και η εμμηνόπαυση είναι μια σημαντική αιτία ουρολοίμωξης, γιατί τα επίπεδα των οιστρογόνων ελαττώνονται και τα τοιχώματα της ουρήθρας και της ουροδόχου κύστης γίνονται πιο ευαίσθητα στους ερεθισμούς και τις μολύνσεις.Επιπλέον η κύστη με το πέρασμα του χρόνου χάνει φυσιολογικά την ελαστικότητα της και την ικανότητά της να αδειάσει εντελώς από τα ούρα.
Υπάρχουν μερικοί τρόποι να αποφύγετε την ουρολοίμωξη.
- Να πίνετε πολύ νερό.
- Να μην αμελείται την επίσκεψή σας στην τουαλέτα.
- Να φροντίζετε η κύστη σας να αδειάζει εντελώς κατά την ούρηση.
- Να περιορίσετε τον καφέ, τη σοκολάτα, τα αναψυκτικά, τα εσπεριδοειδή και τα πολλά καρυκεύματα.
- Να μη φοράτε πολύ σφιχτά παντελόνια, κυρίως τζιν.
- Να μη μένετε με βρεγμένο μαγιό.
