Ρακόμελο! Η απόλυτη σπιτική συνταγή

Τι κι αν το κρύο είναι τσουχτερό; 
Τι κι αν βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα; 
Κανένα πρόβλημα. 
Ένα ποτηράκι ζεστό ρακόμελο θα σας μεταφέρει με τον πιο γλυκό και μεθυστικό τρόπο τη ζεστασιά του.

Η ρακή ή τσικουδιά, η διάφανη μυρωδάτη «κυρία» της Κρήτης, δένει αρμονικά με το χρυσαφί γεμάτο αρώματα πευκόμελο, και το αποτέλεσμα είναι ένα ποτό εξαιρετικής ποιότητας και γεύσης, το γνωστό σε όλους ρακόμελο!
Tο ρακόμελο λόγω των δύο βασικών του συστατικών,

Κάνε ματ στο κρυολόγημα με αυτό το φυσικό τόνικ

Λίγο οι ξαφνικές αλλαγές του καιρού, λίγο οι ιώσεις που κυκλοφορούν αυτή την περίοδο, δεν θες και πολύ να αρρωστήσεις.
Και επειδή τα φάρμακα δεν είναι η μόνη λύση, σου παρουσιάζουμε ένα εύκολο, γρήγορο και αποτελεσματικό φυσικό ποτό από πορτοκάλι, μέλι, κουρκουμά και ginger που θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σου σύστημα και θα σε προφυλάξει από το κρυολόγημα.
Θα χρειαστείς

ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Βάλτε Αυτό Στον Αφαλό Σας Και Απαλλαγείτε Από Βήχα, Κρυολόγημα Και Στομαχικούς Πόνους!

Σύμφωνα με τους ειδικούς, μια μπατονέτα εμποτισμένη με οινόπνευμα στον αφαλό σας, είναι μία από τις καλύτερες φυσικές μεθόδους για την ανακούφιση του πόνου. 
Είναι μια πολύ απλή διαδικασία, η οποία θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε από τους στομαχικούς αλλά και τους πόνους της περιόδου, όπως επίσης και από τα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης.

3 ροφήματα που καθαρίζουν τα ιγμόρεια και καταπολεμούν άμεσα τη λοίμωξη του λαιμού

Η χειμερινή περίοδος συνήθως φέρνει κρυολογήματα και γρίπη τα οποία προκαλούν δυσάρεστα συμπτώματα. Ευτυχώς, υπάρχουν κάποιες μυστικές φυσικές θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε το κρυολόγημα και το φλέμα και να καταπραΰνετε τα ιγμόρεια. Συνεπώς, την επόμενη φορά που θα έχετε συνάχι, δοκιμάστε τις παρακάτω 3 καταπληκτικές συνταγές για να βελτιώσετε την υγεία σας!

Ακατέργαστο τσάι

Το κρυολόγημα είναι συχνό το χειμώνα λόγω της κρύας μύτης

Μέχρι πρόσφατα ήταν ουσιαστικά άγνωστο γιατί είναι περισσότερες οι ιώσεις το χειμώνα. Μάλιστα αρκετοί γιατροί έλεγαν ότι αυτό οφείλεται στο απλό γεγονός ότι πιο πολλοί άνθρωποι συνωστίζονται σε κλειστούς χώρους αυτή την εποχή του έτους.
Το 2011 μια μελέτη έριξε περισσότερο φως στο θέμα βρίσκοντας ότι ένας λόγος που το κρυολόγημα εξαπλώνεται ραγδαία το χειμώνα, και σχεδόν εξαφανίζεται το καλοκαίρι, είναι η υγρασία. Το χειμώνα υπάρχει περισσότερο κρύο και λιγότερη υγρασία στον αέρα κάτι που κάνει τις ιώσεις να μεταδίδονται πιο εύκολα. Το

Οι 10 SUPER ΤΡΟΦΕΣ του Φθινοπώρου που θα σε προστατεύσουν από κρυολογήματα!

Για να θωρακίσετε τον οργανισμό σας τώρα που οι θερμοκρασίες πέφτουν, χρειάζεστε ακόμη περισσότερα θρεπτικά συστατικά.
Δείτε ποιες είναι οι 10 υπερ-τροφές που θα βρείτε αυτήν την περίοδο και κατά τους επόμενους μήνες στα οπωροπωλεία.
1. Μήλα
Προτιμήστε τα με τη φλούδα, καθώς περιέχει σημαντική

Ο μύθος του πορτοκαλιού για τις ιώσεις

  Δεν είναι λίγοι εκείνοι που θεωρούν ότι το πορτοκάλι είναι το καλύτερο φάρμακο για τις ιώσεις και τα κρυολογήματα τόσο προληπτικά, όσο και θεραπευτικά. 
Το γεγονός αυτό έγκειται στο ότι το πορτοκάλι περιέχει βιταμίνη C, μια βιταμίνη που γνωρίζουμε ότι ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα. 
Παρόλα αυτά, το πορτοκάλι δεν είναι η καλύτερη πηγή βιταμίνης C στη φύση, όπως πολλοί νομίζουν.

Πείτε αντίο στο κρυολόγημα μέσα σε 24 ώρες

Κρυολόγησες; Πώς θα καταπολεμήσεις τα ενοχλητικά συμπτώματα όπως η βουλωμένη μύτη, ο βήχας κι ο πονοκέφαλος;
Ο καθηγητής Ron Eccles από το πανεπιστήμιο του Cardiff, μιλώντας στη Daily Mail δίνει τις συμβουλές του και μας αποκαλύπτει πώς μπορούμε να καταπολεμήσουμε το κρυολόγημα μέσα σε μόλις ένα 24ωρο! 
7.00 π.μ. – Ώρα για ξύπνημα και ζεστό μπανάκι! 
Το ζεστό μπανάκι είναι γιατρικό! Βοηθά τους μύες να χαλαρώσουν ενώ ανακουφίζει ενώ ο ατμός είναι

Χρήσιμες συμβουλές για όταν βουλώνει η μύτη και δεν ξεβουλώνει με τίποτε

Η ρινική συμφόρηση είναι ένα ιδιαίτερα συχνό φαινόμενο, ειδικά τις μέρες αυτές που τα κρυολογήματα και οι ασθένειες καραδοκούν. Μια βουλωμένη μύτη καταρχήν μας δημιουργεί πονοκεφάλους. Ειδικά όταν παραμένει βουλωμένη για πολλές ώρες. Μας κάνει να νιώθουμε ότι δεν μπορούμε να αναπνεύσουμε, και ότι έχουμε χάσει την όσφρηση και τη γεύση μας. Πρόκειται για μια κατάσταση

Πείτε τέλος στα κρυολογήματα και τις ιώσεις μια για πάντα!

Θέλετε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας και να πάψετε να κολλάτε ιώσεις από το βήξιμο του διπλανού σας; Αν κάνετε τα παρακάτω ίσως και να πετάξετε -επιτέλους- τα χαρτομάντιλα.

• Καυτό μπάνιο

Αν σας ξαναπούν να μην κάνετε μπάνιο με καυτό νερό, αγνοήστε τους.

Κοινό κρυολόγημα και πρόληψη

Κοινό Κρυολόγημα ονομάζουμε τη νόσο ολιγοήμερης διάρκειας η οποία χαρακτηρίζεται από φλεγμονή του ρινικού βλεννογόνου κάποτε και του φάρυγγα, με ή χωρίς την παρουσία χαμηλού πυρετού.

Το Κοινό Κρυολόγημα απαντάται παγκοσμίως. Λοιμώξεις επέρχονται καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους , με μεγαλύτερη συχνότητα εμφάνισης τους χειμερινούς μήνες και τις αρχές της άνοιξης. Μπορεί να χαρακτηρίζεται ως μία ‘ελαφρά νόσος ‘, είναι όμως μία νόσος με μεγάλη οικονομική σημασία, αφού εξ αιτίας της, παγκοσμίως, χάνεται μεγάλος αριθμός εργατοωρών.