Πέμπτη 19 Σεπτεμβρίου 2013
Ο Mαθητής που άφησε άφωνο το ελληνικό διαδίκτυο!
Η Ελληνική Γλώσσα είναι η Αρχαιότερη στον Κόσμο!
Η Ελληνική και η Κινέζικη… είναι οι μόνες γλώσσες με συνεχή ζώσα παρουσία από τους ίδιους λαούς και στον ίδιο χώρο εδώ και 4.000 έτη.
Λεμόνι και Λάιμ
Τετάρτη 18 Σεπτεμβρίου 2013
Κράμπες: Αιτία και αντιμετώπιση
Τρίτη 17 Σεπτεμβρίου 2013
Απίστευτο! «Βούλιαξε» υδροφόρα… σε δρόμο της Σαντορίνης!
Απίστευτο περιστατικό συνέβη το μεσημέρι της Τρίτης στην κεντρική Πλατεία των Φηρών στη Σαντορίνη...Για ανεξήγητους λόγους το οδόστρωμα υποχώρησε με αποτέλεσμα να ανατραπεί υδροφόρο όχημα.
Το όχημα το οποίο ήταν φορτωμένο, πάτησε σε σημείο του οδοστρώματος που υπήρχαν υπόγειες σωλήνες με αποτέλεσμα να σημειωθεί καθίζηση.
Πάντως, το γεγονός είναι ανεπίτρεπτο.
Οι τρεις τελευταίες επιθυμίες του Μεγάλου Αλεξάνδρου
Δευτέρα 16 Σεπτεμβρίου 2013
Το δόγμα του σοκ! Ντοκιμαντέρ
Η ανάλυση του καπιταλισμού της καταστροφής επιχειρείται από την Καναδή συγγραφέα Ναόμι Κλάιν με τέλεια διυλισμένη οργή,
Κυριακή 15 Σεπτεμβρίου 2013
Όλες οι ασθένειες προέρχονται από το έντερο. Δείτε πως να το καθαρίσετε!
Δείτε με ποιό τρόπο μπορείτε να καθαρίσετε το έντερό σας….
Ο καθαρισμός του εντέρου πρέπει να γίνεται τουλάχιστον μία φορά στους 6 μήνες, με
Σάββατο 14 Σεπτεμβρίου 2013
Τι είναι οι χιονίστρες και πώς μπορούν να θεραπευτούν
Οι χιονίστρες αποτελουν ένα τύπο κάκωσης από ψύχος. Οι αλλοιώσεις
φαίνεται ότι είναι αποτέλεσμα αγγειακής διαταραχής ή αγγειοσύσπασης.
Συχνά είναι κνησμώδεις και μπορεί να είναι επώδυνες και οδηγούν σε
οίδημα. Παρατηρούνται συχνότερα στο πρόσωπο, τα ώτα, τα δάκτυλα των
χεριών και των ποδιών και στις ακάλυπτες περιοχές των κνημών. Διαρκούν
1-2 εβδομάδες, αλλά μπορεί και περισσότερο, και μπορεί να
επανεμφανισθούν μέσα σε μερικά λεπτά μετά από επανέκθεση στο κρύο.Παρασκευή 13 Σεπτεμβρίου 2013
Φασολάκια και η θρεπτική τους αξία
Τα πράσινα φασολάκια μαζί με άλλα είδη φασολιών ανήκουν στο είδος Phaseolus vulgaris και είναι γνωστά και ως «κοινά φασόλια», ίσως διότι προέρχονται από ένα κοινό πρόγονο που καταγόταν από το Περού.Εισήχθησαν στην Ευρώπη το 16ο αιώνα από τους Ισπανούς εξερευνητές που επέστρεφαν από το ταξίδι τους στο Νέο Κόσμο και εξαπλώθηκαν και σε άλλα μέρη παγκοσμίως. Σε αντίθεση με τα άλλα
Πέμπτη 12 Σεπτεμβρίου 2013
Οι 10 ευεργετικές ιδιότητες της μπύρας!
1. Η μπύρα ενδυναμώνει τον καρδιακό μυ. Υπάρχει πολύ ποτάσιο, μαγνήσιο, φώσφορο στη μπύρα και είναι εξαιρετική στο να μας προφυλάσσει από έμφραγμα, υπέρταση και καρδιακή ανεπάρκεια.
2. Η μπύρα κατευνάζει και χαροποιεί
Τετάρτη 11 Σεπτεμβρίου 2013
Τα μυστικά όσων δεν αρρωσταίνουν
Σε περιόδους έντονου άγχους, ο οργανισμός, για να
Τρίτη 10 Σεπτεμβρίου 2013
Τι πρέπει να τρώτε, όταν έχετε πέτρες στα νεφρά για να αποφύγετε τα δυσάρεστα συμπτώματα
Δευτέρα 9 Σεπτεμβρίου 2013
Κοκτέιλ ενεργοποίησης του μεταβολισμού και εξάλειψης του λίπους
Κάποιες φορές ενώ κάνουμε δίαιτα η ζυγαριά κολλάει και δεν χάνουμε κιλά.
Δεν φταίει η ζυγαριά αλλά ο μπλοκαρισμένος μεταβολισμός μας. Η βοήθεια
έρχεται από το εξωτερικό με ένα κοκτέιλ που υπόσχεται ότι θα μας
βοηθήσει όχι μόνο να ενεργοποιήσουμε τον μεταβολισμό μας αλλά και να
κάψουμε λίπος. Συνδυάστε τον χυμό με δίαιτα και γυμναστική και θα έχετε
σε σύντομο χρονικό διάστημα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Η παρασκευή του
χυμού είναι πολύ απλή και μπορείτε να τονΚυριακή 8 Σεπτεμβρίου 2013
Πέτρες στα νεφρά και φυσικές θεραπείες
Σάββατο 7 Σεπτεμβρίου 2013
Στο βυθό του Ειρηνικού το μεγαλύτερο ηφαίστειο του πλανήτη
Το Ταμού Μασίφ ανήκει στην υποθαλάσσια οροσειρά Σάτσκι Ράιζ
και βρίσκεται 1.500 χλμ. στα ανατολικά της Ιαπωνίας. Έχει πλάτος 650 χιλιόμετρα, ύψος τεσσάρων χιλιομέτρων και όγκο 2,5 εκατ. κυβικών
Παρασκευή 6 Σεπτεμβρίου 2013
Ερασιτεχνική καλλιέργεια μανιταριών!
Βυθίστε σε νερό μία ακέραιη μπάλα άχυρου που είναι ακόμη δεμένη (Kg. 15 περίπου) χρησιμοποιώντας μία λεκάνη ή έναν πλαστικό σάκο.
Πέμπτη 5 Σεπτεμβρίου 2013
Καλλιέργεια Συκιάς
Τετάρτη 4 Σεπτεμβρίου 2013
Όλες οι ασθένειες προέρχονται από το έντερο. - Ιπποκράτης 460-370 Π.Χ.
Και όχι μόνο ο Ιπποκράτης, αλλά και ένα παλιό ρητό αιώνες πιο πρίν τόσο της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής (TCM) αλλά και της Aγιουβερδικής ιατρικής της Ινδίας, έλεγε ότι
Η ρίζα της καλής και της κακής υγείας κατοικεί στο έντερο.
Οι έρευνες κατά τις τελευταίες δύο δεκαετίες έχουν αποκαλύψει ότι η υγεία του εντέρου είναι κρίσιμης σημασίας για τη γενική υγεία, και ότι ένα νοσηρό έντερο συμβάλλει σε ένα ευρύ φάσμα ασθενειών όπως ο διαβήτης, η παχυσαρκία, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ο αυτισμός, διαταραχή φάσματος, η κατάθλιψη και το
Τρίτη 3 Σεπτεμβρίου 2013
Παξιµάδι, δυο φορές ψωµί
Δευτέρα 2 Σεπτεμβρίου 2013
Θεραπεία του Στόματος με Λάδι για Αποβολή των Τοξινών!!!
Κυριακή 1 Σεπτεμβρίου 2013
Μούστος και Πετιμέζι!
Είναι ο χυμός από το στύψιμο, το λιώσιμο των σταφυλιών. Τόσο απλό. Ο μούστος, αυτό το απλό υγρό, είναι η βάση των πάντων: του κρασιού, του πετιμεζιού και όλων των γλυκών παρασκευασμάτων όπως τα μουστοκούλουρα και η μουσταλευριά. Όσο μένει ο μούστος, ζυμώνει και «βράζει». Ετσι, οι αρχαίοι μας πρόγονοι, που χρησιμοποιούσαν το
Πετιμέζι. Ιδιότητες και συνταγή
Παχύρρευστο σιρόπι που φτιάχνεται βράζοντας τον μούστο. Πλούσιο σε ενέργεια, σίδηρο και ασβέστιο. Δεν περιέχει συντηρητικά, χρωστικές, ζάχαρη. Συγκεντρώνει τα περισσότερα θεραπευτικά συστατικά του σταφυλιού και συνήθως χρησιμοποιείται :
αυτούσιο όπως είναι σε μικρά «πρωινά σφηνάκια» για άμεση ενεργειακή ενδυνάμωση :
άριστη πηγή σιδήρου (αναιμίες) καταπραϋντικές ιδιότητες
Παρασκευή 30 Αυγούστου 2013
Πέμπτη 29 Αυγούστου 2013
Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι για απώλεια βάρους!
Μια αποτελεσματική θεραπεία για την απώλεια βάρους είναι ο συνδυασμός κανέλας, μελιού και λεμονιού.
Τετάρτη 28 Αυγούστου 2013
Γιατί πρέπει να πίνουμε κάθε πρωί νερό με άδειο στομάχι!
Σίγουρα, όταν
πίνουμε αρκετή ποσότητα νερού κάθε μέρα απολαμβάνουμε πολλά
πλεονεκτήματα. Όταν όμως πίνουμε νερό κάθε πρωί με άδειο στομάχι τότε
αυξάνονται οι θετικές επιδράσεις του νερού στον οργανισμό μας για
πολλούς και διαφόρους λόγους:5. Καθαρίζει το παχύ έντερο με αποτέλεσμα να είναι πιο εύκολη η απορρόφηση των συστατικών από τον οργανισμό μας.
4. Αυξάνεται η παραγωγή νέων κυττάρων του στο αίμα και
Τρίτη 27 Αυγούστου 2013
Στοματικό διάλυμα με δυόσμο!
Για υγιή και περιποιημένα δόντια και ούλα,
πρέπει να καταπολεμήσετε τα βακτήρια που αναπτύσσονται στη στοματική
κοιλότητα. Αν όμως δε θέλετε (και καλά κάνετε) να χρησιμοποιείτε
στοματικά διαλύματα αγνώστων συστατικών που κυκλοφορούν στην αγορά, σας
προτείνουμε να φτιάξετε μόνη σας στο σπίτι με απλά και φυσικά υλικά ένα
στοματικό διάλυμα με βάση τον δυόσμο για φρέσκια αναπνοή.Υλικά που θα χρειαστείτε:
- 2 κουταλιές της σούπας μαϊντανό
Δευτέρα 26 Αυγούστου 2013
Κυριακή 25 Αυγούστου 2013
Λουίζα: Το λουλούδι με τις μαγικές ιδιότητες!
Αρχικά
θα σάς μαγέψουν τα μικρά ανθάκια που στολίζουν αυτόν τον όμορφο
φυλλοβόλο θάμνο, άλλοτε λευκά, μοβ ή ανοιχτόχρωμα πράσινα. Στη συνέχεια,
η όσφρησή σας θα συλλάβει εκλεπτυσμένες λεμονάτες εσάνς να δροσίζουν
ευχάριστα τον χώρο, ενώ όταν βράσετε τα λογχοειδή πράσινα φύλλα της, θα
γευτείτε στον ουρανίσκο σας μια ευχάριστα ξινή γεύση που θα σάς χαρίσει
ευεξία.
Σάββατο 24 Αυγούστου 2013
Γιατί Πρέπει να Πίνουμε το Πρωί Ζεστό Νερό με Λεμόνι!!!
Μπορεί να σκέφτεσαι ότι το πρόγραμμα σου είναι πολύ φορτωμένο για ένα σωστό πρωινό, αλλά αν μπορείς να βρεις χρόνο μόνο για ένα πράγμα το οποίο μπορεί να βελτιώσει την υγεία σου ένα ποτήρι ζεστό νερό με το χυμό από μισό λεμόνι
Πέμπτη 22 Αυγούστου 2013
Αρθρίτιδα. Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης!
Ας δούμε κάποιες απλές τροφές που αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά την αρθρίτιδα.Λιβάνι: Κάνει… θαύματα σε 7 μέρες!
Από δοκιμές που πραγματοποίησαν Αμερικανοί ερευνητές για την καταπολέμηση της αρθρίτιδας με συμπληρώματα λιβανιού, διαπίστωσαν ότι το πανάρχαιο φυτό διαθέτει πραγματικά θαυματουργές ιδιότητες ενάντια στη χρόνια πάθηση, οι οποίες μάλιστα γίνονται αισθητές σε μόλις επτά ημέρες.Στη μελέτη, που ανήκει στους ειδικούς του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας, συμμετείχαν συνολικά 70 άνδρες και γυναίκες με
Εξαλείψτε την ουρική αρθρίτιδα και την αρθρίτιδα με 3 φυσικές θεραπείες
Όποιος έχει βιώσει τον
πόνο από την επίθεση της οξείας ουρικής αρθρίτιδας ή της ρευματοειδούς
αρθρίτιδας θα πουλήσει ακόμα και την ψυχή του για να βρεί γρήγορη
ανακούφιση από την αγωνία. Τα περισσότερα φάρμακα χρειάζονται αρκετό
χρόνο για να λειτουργήσουν και να φέρουν ανακούφιση. Και, πολλά από αυτά
τα ίδια τα φάρμακα προκαλούν ανεπιθύμητες παρενέργειες. Και εάν θα
μπορούσατε να κάνετε ένα ποτό, και μέσα σε λίγα λεπτά, να βοηθούσε τον
πόνο να υποχωρήσει σε ανεκτά επίπεδα ή να τον ανακουφίσει εντελώς;
Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό;Λοιπόν, δεν είναι. Η βασική αιτία της ουρικής αρθρίτιδας, της αρθρίτιδας και της ινομυαλγίας είναι μια ανισορροπία στο σύστημα που προκαλεί οξέωση, η οποία είναι η βάση των περισσότερων
Τετάρτη 21 Αυγούστου 2013
Τα θαλάσσια μπάνια και οι ιδιότητες τους!
Θαλάσσια λουτρά λασποθεραπεία και αμμοθεραπείαΣε ποιές παθήσεις κάνουν καλό και πότε απαγορεύονται.
Τα ζεστά μπάνια με θαλασσινό νερό και οι Αντενδείξεις τους
Τρίτη 20 Αυγούστου 2013
Είναι η Σόγια επικίνδυνη;
Στην αρχή της
δεκαετίας του 90 η σόγια και τα προϊόντα της άρχισαν να εμφανίζονται στα
super market αφήνοντας στον καταναλωτή μεγάλες προσδοκίες σχετικά με
την βελτίωση της υγείας του.Το νέο προϊόν έδινε ελπίδες σε θέματα υψηλής χοληστερίνης, προστασίας κατά του καρκίνου του προστάτη και του στήθους και θα ήταν μια εναλλακτική λύση σε θέματα πρωτεΐνης για τους φίλους της φυτοφαγίας.
Δευτέρα 19 Αυγούστου 2013
Πως διοχετεύονται τα φάρμακα στα κοτόπουλα που αγοράζουμε στο Σούπερ Μάρκετ, και η τρομακτική απειλή για την υγεία μας
Κάθε δευτερόλεπτο της κάθε ημέρας, κάπου στον κόσμο, η ίδια σκηνή εκτυλίσσεται.Μια παρτίδα με αρκετές εκατοντάδες αυγά, τοποθετημένα ομοιόμορφα σε σειρές, κινούνται κατά μήκος ενός ιμάντα μεταφοράς, όπου σταματούν κάτω από μια μηχανή που συνδέεται με ένα συνονθύλευμα σωλήνων.
Μόλις φτάσουν στη θέση τους, η ρομποτική μηχανή μειώνει την ταχύτητα και στη συνέχεια ταυτόχρονα διατρυπά το κάθε αυγό με υποδερμικές βελόνες.
Σάββατο 17 Αυγούστου 2013
Οι καταπληκτικές ιδότητες του κολοκυθόσπορου και του ηλιόσπορου
Παρασκευή 16 Αυγούστου 2013
Άδειες μουσικής: όλες οι εξελίξεις και οι αλλαγές. Άρθρα & Συνεντεύξεις
Από το τεύχος 46 (ΙΑΝ/ΦΕΒ 2013) του περιοδικού Snack and Coffee.
Η νέα υγειονομική διάταξη (Φ.Ε.Κ. 2718/2012, τεύχος β’) έφερε πράγματι σημαντικές αλλαγές στη διαδικασία έκδοσης της άδειας ίδρυσης και λειτουργίας καταστήματος, αλλά και της άδειας
Τετάρτη 14 Αυγούστου 2013
Πέντε φρούτα και λαχανικά για το καλοκαίρι
Τα ροδάκινα είναι καλή πηγή φυτικών ινών, βιταμίνης Α και καλίου, συντελώντας στην ισορροπία των υγρών του σώματος κατά τους καλοκαιρινούς ζεστούς μήνες. Τα ροδάκινα είναι επίσης καλή πηγή βιταμίνης C, η οποία βοηθά όχι μόνο το ανοσοποιητικό σύστημα
Δευτέρα 12 Αυγούστου 2013
Γενετικά τροποποιημένα - Να τι μοσχάρια τρώμε, τα μοσχάρια (Βίντεο).
Λόγω της γενετικής
τροποποίησης και πειραμάτων, γεννήθηκε το Belgian Blue, ένα γιγαντιαίο
είδος αγελάδας, γεμάτο με μυς και κρέας. Αυτό το καταπληκτικό σούπερ
είδος βοοειδών είναι γνωστό ότι έχει περισσότερο από 40% επιπλέον μυϊκή
μάζα. Θα κερδίσει το βάρος απίστευτα γρήγορα, και θα παράγει γάλα υψηλής
πρωτεΐνης για τα μοσχάρια του.Αυτό που κρύβεται από το ευρύ κοινό, είναι το γεγονός ότι αυτό το είδος βοοειδών είναι γενετικώς τροποποιημένο.
Κυριακή 11 Αυγούστου 2013
Τρώμε κρέας «ντοπαρισμένο» με Αντιβιοτικά - (Έρευνα Πανεπιστημίου Ιωαννίνων)
Μια έρευνα που μόλις δημοσιεύθηκε (Ιανουάριος 2011) στο έγκριτο αμερικανικό επιστημονικό έντυπο Foodborne Pathogens and Disease καταδεικνύει ότι τα παραγωγικά ζώα
Σάββατο 10 Αυγούστου 2013
Κινέζικο φυτό σκοτώνει τον καρκίνο σε 40 ημέρες..!!…
Γνωστό ως η «βροντή του θεού της αμπέλου» ή lei gong teng, το κινεζικό φυτό έχει ενσωματωθεί στην κινεζική ιατρική και έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες για την αποκατάσταση, υπό ορισμένες προϋποθέσεις όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα.
Σύμφωνα με τη νέα έρευνα από το Πανεπιστημίου του Τεκτονικού Κέντρου για τον Καρκίνο στην Μινεσότα http://www.cancer.umn.edu, η ένωση των
Παρασκευή 9 Αυγούστου 2013
Ένα οικολογικό σαλάμι αέρος καθαρής ετικέτας
Τετάρτη 7 Αυγούστου 2013
Συνταξιοδοτικό: Οι μητέρες ανηλίκων που αποφεύγουν τα νέα όρια
Μεταβατικές ρυθμίσεις ισχύουν τη διετία 2011-2012, ενώ χαμένες είναι όσες μητέρες κλειδώνουν το συνταξιοδοτικό δικαίωμα μετά την 1η Ιανουαρίου 2013.
Οπως τονίζει ο δικηγόρος Διονύσης Ρίζος, που είναι ειδικός σε θέματα εργατικού και ασφαλιστικού δικαίου, οι μητέρες ανηλίκων
Τρίτη 6 Αυγούστου 2013
Τα δικαιώματα των επιβατών στα πλοία
Κυριακή 4 Αυγούστου 2013
Ιωάννα Καραμολέγκου! Μάγεψε το κοινό στο Μπελλώνειο Ίδρυμα της Σαντορίνης 30.7.2013
Απίθανη ήταν η μουσική
βραδιά στο Μπελλώνειο Πολιτιστικό Κέντρο, από την Σοπράνο και συμπατριώτισσα μας
Ιωάννα Καραμολέγκου, τον Ιωάννη Κάβουρα Τενόρο, και υπό τη συνοδεία του Νίκου
Βασιλείου Πιανίστα - Συνθέτη και Διευθυντή Ορχήστρας, αφήνοντας το κοινό άφωνο.
Σάββατο 3 Αυγούστου 2013
Κυψελίδα και καθαρισμός των αυτιών
Η κυψελίδα είναι μια ημίρρευστη λιπαρή και υποκίτρινη ουσία, που περιέχει κοκκία χρωστικής, λιποσταγονίδια ή και ολόκληρα κύτταρα γεμάτα από λιποσταγονίδια.
Η κυψελίδα είναι ανακατεμένη επίσης με επιθήλια κυττάρων, που αποπίπτουν φυσιολογικά από το δέρμα του έξω ακουστικού πόρου, τρίχες που υπάρχουν στο πρόσθιο τμήμα
Παρασκευή 2 Αυγούστου 2013
Έξυπνοι τρόποι για να ενισχύσουμε τον μεταβολισμό μας
Ιδού η λίστα της διαθεσιμότητας
Τα σχετικά στοιχεία που απεστάλησαν τα μεσάνυχτα της Τετάρτης στο Υπ. Διοικητικής Μεταρρύθμισης αποτελούν το μπούσουλα.
Μέχρι τις 23 Αυγούστου, θα πρέπει να εξειδικευθούν οι θέσεις, ειδικότητες, διευθύνσεις που θα καταργηθούν και μέχρι τα μέσα Σεπτεμβρίου να έχουν εκδοθεί οι
Πέμπτη 1 Αυγούστου 2013
Πως το καλαμπόκι γίνεται ποπ κορν; Τι συμβαίνει όταν ζεσταίνεται;
Όλη η δουλεια ξεκινάει από το καλαμπόκι και αυτό που περιέχει μέσα του.
Το καλαμπόκι έχει ένα σκληρό φλοιό, όπου μέσα του περιέχει άμυλο ελαφρώς "υγρασιασμένο".
Όταν λοιπόν ζεστάνουμε το καλαμπόκι, τότε το άμυλο μέσα βράζει και
Τα λάθη....
Τα λάθη είναι πολλά όπου η αγάπη είναι λίγη. Εκεί που η αγάπη περισσεύει τα λάθη εξαφανίζονται!
Ανακοίνωση των διαχειριστών της ιστοσελίδας μας
Οι απόψεις που δημοσιεύονται δεν απηχούν κατ' ανάγκη και τις απόψεις των διαχειριστών.
Οι φωτογραφίες προέρχονται από τα site και blog που μνημονεύονται ή από google search ή από άλλες πηγές και ανήκουν αποκλειστικά στους δημιουργούς τους.
Τα αποσπάσματα video που δημοσιεύονται προέρχονται από άλλα site τα οποία και αναφέρονται (σαν Πηγή) ή περιέχουν το λογότυπο τους.
Εάν παρόλα αυτά κάποιος/α θεωρεί ότι θίγεται από ανάρτηση του Blog, καλείται να επικοινωνήσει στο atladidas@gmail.com προς αποκατάσταση του θέματος.
Δεν φέρουμε καμία απολύτως ευθύνη για την εγκυρότητα του θέματος. Τα θέματα ειναι συλλογή ειδήσεων με σκοπό την ενημέρωση και την ψυχαγωγία του επισκέπτη.
Επίσης οι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας. Δεν είμαστε οι ειδικοί ώστε να κάνουμε την πιστοποίηση της ορθότητας των σχετικών άρθρων.






