Οι οδηγίες που ακολουθούν ισχύουν για υγιή
τελειόμηνα νεογέννητα. Αν το μωρό σας είναι πρόωρο, χαμηλού βάρους
γέννησης ή άρρωστο ισχύουν γενικώς τα ίδια, μόνο που ίσως χρειαστείτε
βοήθεια για να το κάνετε να προσκολληθεί σωστά και να θηλάσει για ώρα.
Για οποιαδήποτε βοήθεια απευθυνθείτε στο Ιατρείο, το κατάστημα “Περί
θηλασμού” (2310-242727), το Σύνδεσμο Θηλασμού Ελλάδας (La Leche League) ή
σε πιστοποιημένες Συμβούλους Θηλασμού και Γαλουχίας.
Σάββατο 30 Ιουνίου 2012
Διατροφή θηλασμού
Η διατροφή της γυναίκας που μόλις πέρασε
το κατώφλι της μητρότητας πρέπει να έχει την ποικιλία και την σύσταση
εκείνη που θα επιτρέψει στον οργανισμό της να λαμβάνει τα θρεπτικά
συστατικά που χρειάζεται και να μην εμφανίσει προβλήματα αναιμίας ή
οστεοπόρωσης. Προς το παρόν οι θερμίδες δεν μετράνε και η δίαιτα
πηγαίνει στην παράταση!
Η σημασία του θηλασμού
Διατροφή κατά τον θηλασμό
Τα αγαπημένο μικρό πλασματάκι είναι επιτέλους στην αγκαλιά σας κι
εσείς είστε έτοιμη να του προσφέρετε τα πολύτιμα οφέλη του μητρικού
θηλασμού! Οι απορίες είναι σίγουρα πολλές και οι απόψεις των «έμπειρων»
μαμάδων σας κατακλύζουν! «Να πίνεις πολύ γάλα, για να κατεβάζεις
γάλα...» ή «Να τρως πολλές σούπες», ή «η μπύρα βοηθά να παράγεται
περισσότερο γάλα...»
Συγκεντρώσαμε τις πιο συχνές απορίες, που αφορούν στη
Συγκεντρώσαμε τις πιο συχνές απορίες, που αφορούν στη
Ανακύκλωση λυμάτων
ΝΑ ΣΩΣΟΥΜΕ ΤΗ ΓΕΩΡΓΙΑ ΚΑΙ ΤΑ ΔΑΣΗ ΜΕ ΤΗ ΑΝΑΚΥΚΛΩΣΗ ΤΟΥ ΝΕΡΟΥ ΤΩΝ ΛΥΜΑΤΩΝ ΤΩΝ ΠΟΛΕΩΝ
Από όλη τη χώρα μας έρχονται μηνύματα για την εξάντληση του νερού. Η μείωση των φυσικών αποθεμάτων και η αύξηση των αναγκών σε νερό της αγροτικής παραγωγής, (μαζί φυσικά με την αύξηση της κατανάλωσης του νερού των πόλεων για τη βιομηχανία και τις πόλεις) έχουν φέρει σε πολλές περιπτώσεις την ύπαιθρο σε αδιέξοδο.
Από την άλλη πλευρά, ιδιαίτερα στη Νότια Ελλάδα και την Αττική, υπάρχουν μεγάλες ανάγκες σε νερό που θα στηρίζουν τις αναγκαίες αναδασώσεις των περιαστικών κυρίως βουνών.
Δευτέρα 25 Ιουνίου 2012
Φυσικοί τρόποι διατήρησης των φρούτων
Πως διατηρούνται τα αχλάδια
Πισσώνουμε το κάτω μέρος από τα αχλάδια και τα κρεμάμε. Άλλοι βάζουν τα αχλάδια μέσα σε πήλινο αγγείο μαζί με λίγο αλάτι και χύνουν από πάνω πετιμέζι ή μούστο ή κρασί μέχρι να γεμίσει. Άλλοι τα διατηρούν χωμένα μέσα σε πριονίδια. Μερικοί τα τυλίγουν σε....
φύλλα ξερά από καρυδιά. Και άλλοι τα χώνουν μέσα σε τσίπουρα από γλυκό
Πισσώνουμε το κάτω μέρος από τα αχλάδια και τα κρεμάμε. Άλλοι βάζουν τα αχλάδια μέσα σε πήλινο αγγείο μαζί με λίγο αλάτι και χύνουν από πάνω πετιμέζι ή μούστο ή κρασί μέχρι να γεμίσει. Άλλοι τα διατηρούν χωμένα μέσα σε πριονίδια. Μερικοί τα τυλίγουν σε....
φύλλα ξερά από καρυδιά. Και άλλοι τα χώνουν μέσα σε τσίπουρα από γλυκό
Κυριακή 24 Ιουνίου 2012
Η ρίγανη σκοτώνει τον καρκίνο του προστάτη

Τα προτερήματα όμως της ρίγανης δεν περιορίζονται στο να δίνει νοστιμιά και στο να καταπολεμά τα βακτήρια: ένα συστατικό της θεωρείται ότι σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα του προστάτη.
Έρευνα που δημοσιεύεται από την Ένωση
Σάββατο 23 Ιουνίου 2012
Τα φάρμακα των Αρχαἰων Ελλήνων
Αχίλλεια για αιμορραγία, καρότο για ερπετά. Αλλά
και ραπανάκι, σέλινο, άγριο κρεμμύδι, στα θεραπευτικά παρασκευάσματα
που χρησιμοποιούσαν. "Θαυματουργό", στη σωστή δοσολογία, το κώνειο.
Τα
φάρμακα των αρχαίων Ελλήνων αποκάλυψαν Αμερικανοί αρχαιολόγοι.
Αναλύοντας αρχαία παρασκευάσματα, ερευνητική ομάδα στην Ουάσιγκτον
εντόπισε ίχνη από καρότο, ραπανάκι, σέλινο, άγριο κρεμμύδι, βελανίδια,
λάχανο, ήμερο τριφύλλι, αχίλλεια και ιβίσκο. Θεωρούν ότι πρόκειται για
υπολείμματα θεραπευτικών ουσιών, καθώς οι αρχαίοι χρησιμοποιούσαν φυτά
Παρασκευή 22 Ιουνίου 2012
Σε λίγα χρόνια η "επάρατη νόσος" θα είναι απλώς "χρόνιο νόσημα"

Πέμπτη 21 Ιουνίου 2012
Τετάρτη 20 Ιουνίου 2012
Βρέθηκαν φάρμακα των αρχαίων Ελλήνων...

Τρίτη 19 Ιουνίου 2012
Γιγαντιαίο ισόποδο που ζει στα 2,5 χιλιόμετρα υπό το νερό

δέχτηκαν επίθεση από καρχαρία.
Ωστόσο, ο Ed Brooks από το Ινστιτούτο «Cape Eleuthera» στις Μπαχάμες
εξέτασε προσεκτικά τα καλώδια και διαπίστωσε ότι οι δαγκωματιές
προέρχονταν τελικά από ένα τεράστιο καρκινοειδές.
«Δεν υπάρχει τίποτα άλλο με τόσο αιχμηρά δόντια, όσο το Bathynomus
Giganteus (γιγαντιαίο ισόποδο)», δηλώνει ο ίδιος.
Δευτέρα 18 Ιουνίου 2012
Μεγαλειώδης απάντηση του Σάντος στην Μέρκελ: Να σέβεσαι τους Έλληνες και να μην κάνεις μαθήματα!
Στα
παλιά του τα παπούτσια έγραψε ο Σάντος την σύσταση της ΟΥΕΦΑ να μην
απαντήσει στην ερώτηση λόγω του πολιτικού της χαρακτήρα…
Μήνυμα προς… πάσα κατεύθυνση έστειλε ο Φερνάντο Σάντος μετά τη νίκη-πρόκριση της Εθνικής απέναντι στη Ρωσία. Ερωτηθείς για τη στάση της Άνγκελα Μέρκελ απέναντι στη χώρα, ο Πορτογάλος προπονητής, που
Μήνυμα προς… πάσα κατεύθυνση έστειλε ο Φερνάντο Σάντος μετά τη νίκη-πρόκριση της Εθνικής απέναντι στη Ρωσία. Ερωτηθείς για τη στάση της Άνγκελα Μέρκελ απέναντι στη χώρα, ο Πορτογάλος προπονητής, που
Ανιχνευτής διατροφικού ψεύδους. Συσκευή λέιζερ αποκαλύπτει ποιος δεν τρώει τα λαχανικά του

Το λέιζερ
Η συσκευή βασίζεται στην φασματοσκοπία
συντονισμού Ραμάν,
Κυριακή 17 Ιουνίου 2012
Γλυκιά ζωή
Προσπαθήστε να μην ξεπερνάτε τη μία γλυκιά λιχουδιά την ημέρα
Η ζάχαρη μοιάζει, ίσως όσο καμία άλλη
τροφή, με νόμισμα που έχει δυο πλευρές: αποτελεί καύσιμο για τον
οργανισμό, χαρίζοντας ενέργεια, πολύτιμη για τη λειτουργία του, αλλά
ταυτόχρονα είναι και ύπουλος εχθρός. Κρύβεται άλλωστε σε πλείστα όσα
τρόφιμα, θεωρητικώς αθώα.
Οι κατηγορίες που έχουν διατυπωθεί για το προϊόν του
Σάββατο 16 Ιουνίου 2012
Που οφείλεται ο γνωστός ‘σφάχτης’ όταν τρέχουμε;
Η σπλήνα είναι ένας αγγειώδης αδένας που βρίσκεται πάνω από το αριστερό μας νεφρό, πίσω από το θόλο του στομαχιού και μεταξύ του δέκατου και ενδέκατου πλευρού. Βρίσκεται στο μέγεθος της παλάμης ενός μέσου ανθρώπου.
Παρασκευή 15 Ιουνίου 2012
Παράξενες αλήθειες για τα θαλάσσια ζώα...

Χταπόδι
-Το χταπόδι έχει τρεις καρδιές και το αίμα του είναι ανοιχτό μπλε.
-Το ενήλικο χταπόδι μπορεί να στριμωχτεί σε μια τρύπα παίρνοντας το
σχήμα ενός νομίσματος των δέκα λεπτών!
-Τα χταπόδια είναι τυφλά.
-Τα χταπόδια μπορούν να αποσπαστούν
Πέμπτη 14 Ιουνίου 2012
Μεταμόσχευσαν συνθετική φλέβα σε 10χρονο κορίτσι

Το επίτευγμα αποτελεί ένα ακόμα σημαντικό βήμα στο πεδίο της
αναγεννητικής ιατρικής, που αξιοποιεί βλαστικά κύτταρα για να
αναδημιουργήσει κατεστραμμένους ή άρρωστους ιστούς.
Το κορίτσι είχε μία μπλοκαρισμένη φλέβα, με συνέπεια να μην είναι
Εικόνες από παρασκηνιακά Χορευτικά Σχήματα του Δήμου Θήρας στο Γήπεδο του Καμαριού 8.6.2012
Αποσπασματικές παρασκηνιακές εικόνες από τα χορευτικά του Δήμου Θήρας που έγιναν στο γήπεδο του Καμαριού 8 Ιουνίου 2012 και μπορείτε να τα δείτε από την ιστοσελίδα μας.
Καλοκαιρινή Σχολική Γιορτή του Δημοτικού Σχολείου Καμαριού Σαντορίνης
Η Καλοκαιρινή σχολική γιορτή του Δημοτικού Σχολείου Καμαριού έγινε την Τρίτη 12 Ιουνίου 2012 στις 8:00 το βράδυ.
Ήταν μια όμορφη και αποχαιρετιστήρια γιορτούλα των μαθητών του σχολείου.
Το κοινό τους τίμησε με την παρουσία του, όπως μπορείτε να δείτε από την ιστοσελίδα μας, εμείς με την σειρά μας τους ευχόμαστε να περάσουν ένα καλό και όμορφο καλοκαίρι!
Ο Αρχιμήδης και οι ακτίνες λέιζερ

Τετάρτη 13 Ιουνίου 2012
Το ελιξήριο της μακροζωίας

Διαβάστε τα πάντα για το θαυματουργό αυτό φυτό.
Τι περιέχει
Το ζελέ της περιέχει πάνω από 75 γνωστά συστατικά:
Είναι πηγή βιταμινών, με κυριότερες τις Β, C, Ε και β-καροτίνη
Τι περιέχει
Το ζελέ της περιέχει πάνω από 75 γνωστά συστατικά:
Είναι πηγή βιταμινών, με κυριότερες τις Β, C, Ε και β-καροτίνη
Τρίτη 12 Ιουνίου 2012
Κινέζικος πολλαπλασιασμός!

Η λαθραία βότκα στη Ρωσία θα εντοπίζεται με τη βοήθεια δορυφόρου

Σφαγή στο Δίστομο 10.6.1944

"Τρέξτε... Μ' ακούς; Τρέξτε και ό,τι κι αν δείτε μην στρέψετε το κεφάλι σας πίσω, μην έρθετε μ' ακούς;" Ένα γεμάτο στοργικό φιλί διέκοψε τη ροή της ομιλίας του, η κόρη του πήρε στα χεριά τις δυο μικρές αδελφές της κι ακούμπησε απαλά στην αγκάλη της τον πιο μικρό απ' όλους, εκείνον. Κάμποσα ποδοβολητά εχθρικά ακούστηκαν, άνθρωποι άλλης φυλής, γερμανικής είχαν εισβάλει στο χωριό του, είχαν καταπατήσει τις περιουσίες τους,
Κάναβα Αντώνη Αρβανίτη στο Μεγαλοχώρι της Σαντορίνης. Ένα παραδοσιακό οινοποιείο!
Στο Μεγαλοχώρι της Σαντορίνης, συναντήσαμε ένα παραδοσιακό οινοποιείο από ξύλινα βαρέλια, πατητήρι, λινό, μαγγάνι και άλλα στοιχεία που μας ταξιδεύουν στις παλαιότερες εποχές του κρασιού.
Πράγματι είναι ωραίο να ανατρέχουμε έστω και λίγο στις παραδοσιακές μας εποχές και εάν είναι δυνατό να τηρούμε έστω το ελάχιστο απ΄ αυτές!
Πράγματι είναι ωραίο να ανατρέχουμε έστω και λίγο στις παραδοσιακές μας εποχές και εάν είναι δυνατό να τηρούμε έστω το ελάχιστο απ΄ αυτές!
Στη συνέχεια μπορείτε να δείτε από την ιστοσελίδα μας, ανάλογες εικόνες από την Κάναβα του Αντώνη Αρβανίτη.
Δευτέρα 11 Ιουνίου 2012
Κυριακή 10 Ιουνίου 2012
Γιατί το κόψιμο με το χαρτί πονάει τόσο πολύ;
Η απάντηση σχετίζεται τόσο με τις ιδιότητες του χαρτιού όσο και με τα
χαρακτηριστικά του δέρματος. Για παράδειγμα, ποιο μέρος του σώματος
έρχεται πιο συχνά σε επαφή με το χαρτί;
Σωστά, τα κοψίματα από χαρτί συμβαίνουν ως επί το πλείστον στα δάχτυλα.
Τα δάχτυλά μας, λοιπόν, είναι αρκετά ευαίσθητα, ενώ περιλαμβάνουν
πολλές νευρικές ίνες που ονομάζονται
Ήξερες ότι......
Μια αμερικανική οικογένεια παράγει 45 κιλά σκουπίδια την εβδομάδα.
Πετάμε τόσο πολύ σίδερο και ατσάλι, που θα έφτανε για τη συνεχή τροφοδοσία της αμερικανικής αυτοκινητοβιομηχανίας.
Αν σκούπιζες το πεζοδρόμιο και την αυλή του σπιτιού σου με μια σκούπα
αντί να τα ξεπλένεις με τη μάνικα, θα εξοικονομούσες χιλιάδες λίτρα
νερό.
Με μια ειδική σκανδάλη στη μάνικα του ποτίσματος μπορείς να
εξοικονομίσεις τουλάχιστον 60 λίτρα νερό όταν πλένεις το αυτοκίνητο σου.
Τα 3/4 του νερού που χρησιμοποιούμε στα σπίτια μας, τα ξοδεύουμε στην τουαλέτα.
Σάββατο 9 Ιουνίου 2012
Τεκμήριο εισοδήματος και τα …παιδιά !!!

«Η
κυβέρνηση έχει πλήρη συνείδηση της κατάστασης… και ότι οι πολίτες είναι
πικραμένοι και ότι η αγωνία και η ανασφάλεια είναι διάχυτες …και ότι
ξέρετε πως νοιώθει και τι περνά ο κάθε άνεργος, ο κάθε συνταξιούχος, ο
κάθε επιχειρηματίας… και ότι όλους αυτούς τους έχουμε στο μυαλό μας και
στην καρδιά μας και στο όνομά τους βρισκόμαστε εδώ.»
Τι πρέπει να ξέρουμε για τα παγωτά
Το παγωτό αποτελεί την πλέον αγαπημένη καλοκαιρινή λιχουδιά των μικρών
αλλά και των μεγάλων. Καθώς το καλοκαίρι έφτασε καλό θα ήταν να μάθουμε
κάποιες πληροφορίες για το συγκεκριμένο γλύκισμα.
Η ετήσια κατά κεφαλήν κατανάλωση παγωτού στην Ελλάδα ανέρχεται στα 5,5 κιλά, με τις μεγαλύτερες ποσότητες να καταναλώνονται από Ιούνιο μέχρι τέλη Αυγούστου, όταν οι 9 στους 10 Έλληνες τρώνε παγωτό τουλάχιστον μία φορά
Η ετήσια κατά κεφαλήν κατανάλωση παγωτού στην Ελλάδα ανέρχεται στα 5,5 κιλά, με τις μεγαλύτερες ποσότητες να καταναλώνονται από Ιούνιο μέχρι τέλη Αυγούστου, όταν οι 9 στους 10 Έλληνες τρώνε παγωτό τουλάχιστον μία φορά
Παρασκευή 8 Ιουνίου 2012
Κατά του Καρκίνου. Αμύγδανα και κουκούτσια από Βερίκοκο!
Αμύγδαλα κατά του καρκίνου. Να τρώτε τρία αμύγδαλα την ημέρα και δεν θα πάθετε ποτέ καρκίνο.
ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΟΥ ΑΙΩΝΑ Αμυγδαλέλαιο λαμβάνεται από τους καρπούς του αμύγδαλου. Πλούσιο σε βιταμίνες Α, Ε, Β1, Β2, Β6 . Β17 και ιχνοστοιχεία.
Η βιταμίνη Β17 δεν είναι βιταμίνη. Είναι η παλιά ονομασία της αμυγδαλίνης .
Η αμυγδαλίνη είναι το πικρό συστατικό των αμυγδάλων και μια
Πέμπτη 7 Ιουνίου 2012
Νεο επαναστατικό υλικό για την κατασκευή φακών επαφής
Έτσι άτομα με διαθλαστικά προβλήματα όπως μυωπία, υπερμετρωπία, αστιγματισμό, φορώντας συγχρόνους φακούς
Απειλείται η ατμόσφαιρα από αρχαίο υπόγειο αέριο
Επειδή πρόκειται για ένα «αέριο του θερμοκηπίου» πολύ πιο ισχυρό από το
διοξείδιο του άνθρακα, η νέα ανακάλυψη ασφαλώς δεν αποτελεί καλή είδηση
για την κλιματική αλλαγή.
Οι ερευνητές, μ’ επικεφαλής την Κέιτι Γουόλτερ Άντονι του
Τετάρτη 6 Ιουνίου 2012
Μυστηριώδης... ριπή ακτινοβολίας έπληξε τη Γη τον 8ο αιώνα μ.Χ.

Ελληνικά γράμματα 500-600 εκατομμυρίων ετών... στην Αμερική

Κρασί από φίδι, γλάρο, ποντίκια και γάλα φοράδας! 9 Περίεργα Ποτά ανά τον Κόσμο !!

Κρασί γλάρου, Αρκτικός κύκλος
Περιορισμένοι από το «δροσερό» περιβάλλον, οι Ινουίτ (Εσκιμώοι) δεν είχαν με τι να δημιουργήσουν κρασί για να ζεσταθούν λίγο από το κρύο. Κι έτσι κατέληξαν σε μια
Κατσούνι! Το Σαντορινιό άνυδρο αγγούρι!
Το κατσούνι είναι το Σαντορινιό αγγούρι με ιδιαίτερη γεύση, πολύ περισσότερο δε όταν αυτό είναι άνυδρο.
Στη συνέχεια μπορείτε να δείτε από την ιστοσελίδα μας, ένα μέρος από το καλοκαιρινό (χώρος όπου φύτευαν άνυδρα κατσούνια, καρπούσια, φασόλια κολοκύθια κλπ), καθώς και το σαντορινιό αγροτικό μαχαίρι "φερεντίνι".
Τρίτη 5 Ιουνίου 2012
Πώς θα αφαιρέσετε το τατουάζ που δεν θέλετε πια

Ο Πλαστικός Χειρουργός θα κρίνει, τον τρόπο που θα αφαιρεθει, δηλαδή, αν θα είναι χειρουργικός ή με τη χρήση ειδικού LASER.
Γενικά, πάντως, μιλώντας, η χειρουργική αφαίρεση, αν είναι δυνατή,
πράγμα που εξαρτάται απο το
Δευτέρα 4 Ιουνίου 2012
Εισαγόμενο έντομο απειλεί τα κηπευτικά της Κρήτης

Με καταστροφή απειλεί την υπαίθρια αλλά και τη θερμοκηπιακή καλλιέργεια της ντομάτας στην Κρήτη η επανεμφάνιση του εντόμου... tuta absoluta που πολλαπλασιάζετε σε χρόνο ρεκόρ και καταστρέφει ολοσχερώς τις καλλιέργειες. Οι παραγωγοί θα πρέπει να είναι σε εγρήγορση και να παρακολουθούν σε καθημερινή βάση τα φυτά τους, καθώς πριν από δύο χρόνια, εξαιτίας του ίδιου εντόμου, χιλιάδες τόνοι παραγωγής είχαν
Κυριακή 3 Ιουνίου 2012
Οι σωματικές οσμές προδίδουν την ηλικία μας

Οι εθελοντές που έλαβαν μέρος στην έρευνα, κατάφεραν να διακρίνουν
τους ανθρώπους σε νέους, μεσήλικες και ηλικιωμένους ανάλογα με την οσμή
του σώματος τους.
Οι επιστήμονες συνέλεξαν δείγματα οσμών από τρεις ομάδες δοτών
ηλικίας 20-30, 45-55 και 79-95.
Σάββατο 2 Ιουνίου 2012
Τα παρεξηγημένα… αυγά με την υψηλή θρεπτική αξία

Ονείρατα και ελπίδες: Η ίδια η ζωή....
Κοίτα ψηλά
κάνε όνειρα πολλά κι αν προσπαθήσεις θα σου βγουν αληθινά…
Δεν υπάρχει τέλος στα όνειρα, η καρδιά και η ψυχή τα φέρνει στο προσκήνιο πάντα, δεν υπάρχει τέλος στα όνειρα, μια ελπίδα χρειάζεται για να κρατηθούν μονάχα…
Κι εκείνη αναλλοίωτη ξεπροβαίνει και της ζωής σου μέγας κυρίαρχος αποδεικνύεται, των ονείρων σου στρατηγός. Οδηγεί στην ευτυχία τη δική σου ζωή και προβάλει με μανία τη θετική όψη της. Κι όλα αυτά μονάχα η ελπίδα.
Δεν υπάρχει τέλος στα όνειρα, η καρδιά και η ψυχή τα φέρνει στο προσκήνιο πάντα, δεν υπάρχει τέλος στα όνειρα, μια ελπίδα χρειάζεται για να κρατηθούν μονάχα…
Κι εκείνη αναλλοίωτη ξεπροβαίνει και της ζωής σου μέγας κυρίαρχος αποδεικνύεται, των ονείρων σου στρατηγός. Οδηγεί στην ευτυχία τη δική σου ζωή και προβάλει με μανία τη θετική όψη της. Κι όλα αυτά μονάχα η ελπίδα.
Παρασκευή 1 Ιουνίου 2012
Ταξιδεύοντας με την Ιωάννα Καραμολέγκου και με ρυθμούς υψίφωνους ….!
Την Τετάρτη
23 Μαΐου 2012 έγινε συναυλία στο Ωδείο Athenaeum Maria Callas, όπου η
συμπατριώτισσά μας Ιωάννα Καραμολέγκου κατέπληξε το κοινό με τη φωνή της.
Στη συνέχεια
μπορείτε να ακούσετε αποσπασματικά σημεία από την συναυλία αυτή και με την χαρισματική
φωνή της Ιωάννας, οι εικόνες που ακολουθούν είναι από το αρχείο της ιστοσελίδαςμας, με θέμα τη Σαντορίνη του χθες και του σήμερα….
Εμείς της ευχόμαστε
καλή δύναμη και συνέχεια στο δύσκολο έργο της!