Η HDL είναι ένα μόριο που συμβάλει στην απομάκρυνση του λίπους και της αθηρωματικής πλάκας από τις αρτηρίες μας. Αποτελεί κατά κάποιο τρόπο το κατεξοχήν «καθαριστικό μόριο» των αρτηριών μας από το λίπος.
Προσοχή όμως μην το παρακάνετε, καθώς η υπέρβαση της δοσολογίας μπορεί να έχει αντίθετα αποτελέσματα.
Επίσης, η κατανάλωση θα πρέπει να γίνεται συστηματικά και σε καθημερινή βάση και όχι μονοκοπανιά σε μία έξοδο!
Πηγή: neadiatrofis.gr
http://medicalnews.gr