Τρίτη, 30 Ιουλίου 2013

Γιατί δεν περπατάνε τα μωρά;

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί γιατί δεν περπατάνε τα μωρά, εάν δεν φτάσουν στον πρώτο χρόνο της ζωής τους;
Οπως απαντά ο δρ Τζόζεφ Χίγκινς, καθηγητής Παιδιατρικής Νευρολογίας στο Κέντρο για την Υγεία των Παιδιών Κομάνσκι του Πανεπιστημίου Weill Cornell, η βάδιση καθυστερεί έως τους 11-12 μήνες της ζωής για πολλούς λόγους.
Ένας είναι πως η εγκεφαλική μάζα είναι μικρή στα μωρά και εάν δεν αναπτυχθεί όσο χρειάζεται, δεν είναι δυνατή η βάδιση.
Ένας άλλος λόγος είναι η ελλιπής ανάπτυξη ενός μηχανισμού που βρίσκεται

Δευτέρα, 29 Ιουλίου 2013

Γιατί ζεσταινόμαστε στους 30 βαθμούς Κελσίου;

Όταν η θερμοκρασία ξεπεράσει τους 30 βαθμούς Κελσίου, αισθανόμαστε ότι κάνει ζέστη. Πώς επιδρά η θερμοκρασία στο σώμα μας; Γιατί αρχίζουμε να ιδρώνουμε, όταν η θερμοκρασία υπερβεί αυτήν του σώματος, των 37 βαθμών Κελσίου;
Οι φυσιολογικές λειτουργίες του σώματος παράγουν θερμότητα

Σάββατο, 27 Ιουλίου 2013

Βλέννα από ζωντανά σαλιγκάρια στο πρόσωπο αντί για Botox – Εναλλακτική θεραπεία ομορφιάς

Είναι το δημοφιλές πλέον και στη χώρα μας πεντικιούρ με ψάρια ό,τι πιο περίεργο συναντάται σε θεραπείες ομορφιάς; “Όχι” θα απαντήσουν όσοι έχουν δοκιμάσει τη “μάσκα προσώπου” με ζωντανά σαλιγκάρια.
H εταιρεία υπηρεσιών ομορφιάς Ci:zMedical Group στο Τόκυο της Ιαπωνίας έχει αναπτύξει μια μέθοδο που εκμεταλλεύεται τη βλέννα που αφήνουν τα σαλιγκάρια για να θεραπεύσει από εγκαύματα έως εξανθήματα στο πρόσωπο.
Οι ειδικοί στον κλάδο της ομορφιάς είχαν ανακαλύψει εδώ και

Παρασκευή, 26 Ιουλίου 2013

Γυμναστική στη θάλασσα

8D73EFDE37FBB46BB90DD30D54EAE434.jpg   Τώρα στις διακοπές επιδοθείτε άφοβα στο κολύμπι (ύπτιο, ελεύθερο ή πρόσθιο), καθώς με αυτό γυμνάζεται ολόκληρο το σώμα. Αν θέλετε όμως να διατηρηθείτε σε ακόμα καλύτερη φόρμα, οι ειδικοί συστήνουν γυμναστική στη θάλασσα.
Ασκήσεις στα…βαθιά
Αν δεν φοβάστε τα βαθιά, μπορείτε να ασκηθείτε εκεί με τη βοήθεια ενός φουσκωτού στρώματος:

Πέμπτη, 25 Ιουλίου 2013

Φαραόσυκα - Φραγκόσυκα! Οι θεραπευτικές ιδιότητες και ο καθαρισμός τους.....!

Τόσο η φραγκοσυκιά όσο και οι καρποί, αλλά και τα άνθη  της έχουν θεραπευτικές ιδιότητες  για διάφορες παθήσεις του ανθρωπίνου οργανισμού. Είναι από τα λίγα φυτά που χρησιμοποιούνται όλα τα μέλη τους και επιπροσθέτως είναι προληπτικό και θεραπευτικό ίαμα.
Η χρήση των καρπών αφ’ εαυτής δημιουργεί ευνοϊκές  καταστάσεις  για το αμυντικό σύστημα του οργανισμού, αλλά και σε περίπτωση παρουσιάσεως κάποιας νόσου, πάλιν επενεργεί δραστικά.

Τετάρτη, 24 Ιουλίου 2013

Πηγή βιταμινών αποτελούν τα κράνμπερι

81F88C8578375ED78964916557A39E15.jpg   Τα κράνμπερι ή αλλιώς γνωστά στη βοτανολογία ως «βακκίνια τα οξύκοκκα» είναι ένας τύπος μικροσκοπικών κόκκινων όξινων μούρων τα οποία είναι καρποί μικρών φυλλοβόλων θάμνων που καλλιεργούνται κυρίως στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Το βοτανολογικό του όνομα «vaccinium oxycoccos» προέρχεται από το λατινικό vacca που σημαίνει αγελάδα, λόγω της αρεσκείας αυτού του ζώου σε αυτά τα φρούτα. Τα κράνμπερι

Μούρα! Οι ευεργετικές ιδιότητες των Berries (μούρα)

Οι ευεργετικές επιδράσεις των berries
Οι ευεργετικές επιδράσεις των berriesΤα φρούτα που ανήκουν στην οικογένεια των Berries  είναι  χαμηλά σε θερμίδες, πλούσια σε φυτικές ίνες (αυξάνουν το αίσθημα κορεσμού),  βιταμίνες και ανόργανα στοιχεία – συστατικά απαραίτητα για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού.
Φαίνεται ότι είναι τα φρούτα με τα περισσότερα αντιοξειδωτικά.  Τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν οργανισμό μας από την φλεγμονή  και τις ελεύθερες ρίζες (μόρια τα οποία επιτίθενται  και βλάπτουν

Δευτέρα, 22 Ιουλίου 2013

Προγραμματισμένη Συναυλία στο Μπελλώνειο Θήρας, από την υψίφωνο συμπατριώτισσά μας Ιωάννα Καραμολέγκου!

Την Δευτέρα 29 Ιουλίου και στις 8:30 το απόγευμα στο Μπελλώνειο Πολιτιστικό Κέντρο που βρίσκεται απέναντι από τον Σταθμό του ΚΤΕΛ στα Φηρά της Σαντορίνης, θα δοθεί ρεσιτάλ τραγουδιού με τη σοπράνο και συμπατριώτισσά μας κ. Ιωάννα Καραμολέγκου και τον τενόρο κ. Ιωάννη Κάβουρα υπό την Διεύθυνση του μαέστρου κ. Νίκου Βασιλείου, θα ερμηνευθούν έργα από όπερα και ελληνική οπερέτα, όπου αξίζει πραγματικά να δείτε!
Πιο κάτω μπορείτε να δείτε παλαιότερες αναρτήσεις μας μέσα

Κυριακή, 21 Ιουλίου 2013

Βαλσαμόλαδο: βάλσαμο για το σώμα και την ψυχή

Mε ιδιότητες που το κατατάσσουν σε ένα από τα πολύ σημαντικά για τον άνθρωπο θεραπευτικά βότανα, το βαλσαμόχορτο από την αρχαιότητα είναι γνωστό για την αποτελεσματική αντιμετώπιση δερματολογικών προβλημάτων, την επούλωση πληγών και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Στις μέρες μας, όμως, είναι ένα από τα βότανα που έχουν ερευνηθεί περισσότερο και με ιδιαίτερα ενθαρρυντικά αποτελέσματα στην αντιμετώπιση της ήπιας και μέτριας κατάθλιψης και άλλων ψυχικών και νευρολογικών διαταραχών.

Σάββατο, 20 Ιουλίου 2013

Σπίλοι στο δέρμα. Ποιοι χρειάζονται παρακολούθηση;

Οι σπίλοι, οι «ελιές» όπως τις λέει ο λαός, μπορεί να υπάρχουν κατά τη γέννηση ή νεμφανιστούν τις πρώτες μέρες ζωής, οπότε ονομάζονται συγγενείς.
Μπορούν όμως να εμφανιστούν σταδιακά και κατά την παιδική ή ενήλικη ζωή μας, οπότε ονομάζονται επίκτητοι.
Σαφώς η κληρονομικότητα επηρεάζει τον αριθμό και το είδος των σπίλων, αλλά είναι επίσης γνωστό ότι και η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία προδιαθέτει στην εμφάνιση περισσότερων σπίλων.

Παρασκευή, 19 Ιουλίου 2013

Ντους μετά το φαγητό;

Μετά το φαγητό γιατί δεν επιτρέπεται το μπάνιο; 
Εφόσον σπίτι σου δεν μπορείς να πνιγείς όπως στη θάλασσα.. 
Όταν χωνεύουμε, οι απαιτήσεις σε αίμα του στομάχου μεγαλώνουν, ώστε να ολοκληρωθεί η διαδικασία της πέψης. 
Αν συγχρόνως κάνουμε και μπάνιο, η καρδιά θα στείλει αίμα και προς το δέρμα, ώστε να διατηρηθεί η εσωτερική θερμοκρασία του σώματος σταθερή.

Πέμπτη, 18 Ιουλίου 2013

Καλλιέργεια τρούφας: Κέρδη έως και 6.000 € ανά στρέμμα

Ενα προϊόν -εμπορικά τουλάχιστον- αντάξιο με το χαβιάρι, αποτελεί μια νέα πρόταση για εναλλακτική αγροτική δραστηριότητα στη χώρα μας. Πρόκειται για την καλλιέργεια της λεγόμενης τρούφας, ένα είδος μανιταριού που αναπτύσσεται στο υπέδαφος, η εμπορική αξία της οποίας δύσκολα αφήνει κάποιον ασυγκίνητο, καθώς φτάνει να ξεπερνά ακόμα και τα 3.000 ευρώ ανά κιλό. Η καλλιέργεια τρούφας, αν και δεν επιδοτείται από την Ευρωπαϊκή Ενωση, αποτελεί μια σύγχρονη αγροτική δραστηριότητα με εκπληκτικές αποδόσεις.

Κίνδυνοι και μύθοι για το μπάνιο μετά το φαγητό

Τι πρέπει να γνωρίζετε Πώς να ξεχάσουμε την ανυπομονησία που είχαμε όλοι σαν παιδιά όταν περιμέναμε να περάσουν οι ώρες από το φαγητό για να βουτήξουμε στη θάλασσα; Όταν ρωτούσαμε, μας έλεγαν πάντα πως το κολύμπι με γεμάτο στομάχι μπορεί να προκαλέσει κράμπες, που θα μας καθιστούσαν ανήμπορους να κολυμπήσουμε και κατά συνέπεια θα πνιγόμασταν. Ισχύει όμως αυτό; Οι αιτίες της κράμπας δεν έχουν εξηγηθεί πλήρως. Ενώ δεν υπάρχουν στοιχεία που να

Τετάρτη, 17 Ιουλίου 2013

Πόσο σημαντικό είναι το νερό για τον οργανισμό μας

Πόσο σημαντικό είναι το νερό για τον οργανισμό μας 
Η σωστή ενυδάτωση είναι σημαντική τόσο για τη σωματική όσο και για τη νοητική κατάσταση του ατόμου. Δεν είναι τυχαίο που ένας ανθρώπινος οργανισμός μπορεί να αντέξει για αρκετό καιρό χωρίς φαγητό ενώ λίγες μόνο μέρες χωρίς νερό.
Το σώμα μας αποτελείται κατά 2/3 περίπου από νερό ενώ αποβάλουμε καθημερινά περίπου 2-2,5 λίτρα υγρών κυρίως από τα ούρα και κατά ένα μικρότερο ποσοστό από τον ιδρώτα, την αναπνοή και τα κόπρανα. Τους καλοκαιρινούς μήνες το

Τρίτη, 16 Ιουλίου 2013

Γιατί πονάμε όταν καιγόμαστε από τον ήλιο

Δεν είναι μυστικό ότι η υπερβολική έκθεση στον ήλιο καίει το δέρμα, προκαλώντας πόνο, κοκκίνισμα και έντονη λαχτάρα για οτιδήποτε κρύο που θα το ανακουφίσει. 
Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; 
Την απάντηση βρήκαν επιστήμονες από τις ΗΠΑ.

Δευτέρα, 15 Ιουλίου 2013

6+1 «παγίδες» των σουπερμάρκετ

Ξέρετε γιατί τα ράφια με τα λαχανικά και τα φρούτα βρίσκονται συνήθως κοντά στην είσοδο των σουπερμάρκετ; 
Τα λαχανικά (ιδίως αυτά με πράσινο χρώμα) καταπολεμούν το στρες και βοηθούν τους καταναλωτές να ηρεμήσουν.  
Αποτέλεσμα; Μένουν για περισσότερη ώρα μέσα στο κατάστημα και άρα μπορεί να ψωνίσουν και περισσότερα πράγματα.

Κυριακή, 14 Ιουλίου 2013

Green Cola: Η... ελληνική απάντηση στην Coca Cola

Green Cola: Η... ελληνική απάντηση στην Coca Cola
Με μια εκστρατεία επικοινωνίας που φέρει τον τίτλο «ξε-cola και διάλεξε ελληνικά», η Ένωση Παρασκευαστών Αεριούχων Ποτών από την ακριτική Ορεστιάδα επιχειρεί να υψώσει το ανάστημα της στην «πρωταγωνίστρια» Coca Cola, παρασκευάζοντάς την πανομοιότυπη γευστικά, ελληνική Green Cola. Η οικονομική κρίση έχει επιφέρει σημαντικές ανατροπές στην αγορά αναψυκτικών, ευνοώντας τις ελληνικές εταιρείες να διεκδικήσουν μεγαλύτερο μερίδιο, έναντι των ξένων

Σάββατο, 13 Ιουλίου 2013

Μυκητιάσεις: ποιές είναι και πώς να προστατευτούμε

Η καλοκαιρινή ζέστη και η υγρασία προκαλούν εφίδρωση στο σώμα, δημιουργώντας ιδανικές συνθήκες για να αναπτυχθούν μύκητες.
Τι είναι η μυκητίαση;
Ας ξεκινήσουμε από τα βασικά. Υπάρχουν 4 είδη μικροβίων: τα βακτήρια, οι ιοί, οι μύκητες και τα πρωτόζωα. Όλα μπορούν να εισβάλλουν στα φυτά, τα ζώα και

Παρασκευή, 12 Ιουλίου 2013

Οι κίνδυνοι που κρύβονται στα παγωτά

Το καλοκαίρι είναι η εποχή του παγωτού, του αγαπημένου σνακ με τις αμέτρητες γεύσεις, το οποίο μάλιστα είναι γνωστό από την αρχαιότητα. Ωστόσο, υπάρχουν τρία πράγματα που πρέπει να θυμόμαστε σχετικά με το δροσιστικό αυτό πειρασμό:
Αποτελεί επιδόρπιο και όχι γεύμα, γι’ αυτό δε πρέπει να υποκαθιστά κανένα γεύμα, που αποτελείται από φυσικές τροφές, όπως φρέσκο γάλα, φρούτα ή λαχανικά.

Πέμπτη, 11 Ιουλίου 2013

Τι μπορεί να πάθουμε εάν καταπιούμε μια τσίχλα;

Οι αστικοί μύθοι γύρω από την κατάποση μιας τσίχλας που επιβίωσαν στα χρόνια είναι πολλοί.
Όλοι ξεκίνησαν από τον φόβο των γονέων, όταν τα παιδιά τους μασούσαν τσίχλα, μην την καταπιούν και πνιγούν και έτσι τους εφιστούσαν την προσοχή με νουθεσίες, όπως: “Μην καταπιείς την τσίχλα γιατί θα φράξει το έντερο σου”, ή “Πρόσεχε γιατί η τσίχλα θα τυλιχθεί γύρω από την καρδιά σου”, ή και “Μη τυχόν και την καταπιείς θα κάνεις

Τετάρτη, 10 Ιουλίου 2013

Πως οι μετεωρολόγοι κάνουν προγνωση καιρού;

Αναρωτηθήκατε ποτέ πως οι μετεωρολόγοι κάνουν προβλέψεις για τον καιρό; Πως τα καταφέρνουν και κάνουν πρόγνωση καιρού; Δείτε!
Η πρόβλεψη του καιρού ή καλύτερα πρόγνωση καιρού είναι ένα φοβερά χρήσιμο "εργαλείο" - υπηρεσία, που καθορίζει σε πολλούς από εμάς το πως θα κινηθούμε τις επόμενες ημέρες.
Αρχικά να αναφέρουμε ότι υπάρχει το αμερικάνικο μοντέλο που ονομάζεται gfs και το ευρωπαϊκό που ονομάζεται ecmwf.

Τρίτη, 9 Ιουλίου 2013

Γιατί μας αρέσουν κάποιες γεύσεις κι άλλες όχι;

Η «γευστική αίσθηση» είναι μία αλληλεπίδραση μεταξύ των αισθήσεων της γεύσης και της όσφρησης. Η πραγματική γεύση όμως  εντοπίζεται στη γλώσσα. Ο άνθρωπος γεννιέται με 10.000 γευστικούς κάλυκες, οι οποίοι διαθέτουν κύτταρα- δέκτες της γεύσης. Έτσι,  μέσω χημικών ερεθισμάτων είμαστε σε θέση να διακρίνουμε πέντε πρωταρχικές γεύσεις:  γλυκό, ξινό, αλμυρό, πικρό και « umami», μία αλμυρή/πικάντικη γεύση που εντοπίζεται στα πρωτεϊνούχα τρόφιμα και στο γλουταμινικό μονονάτριο.
Οι προτιμήσεις μας για μερικά τρόφιμα αντί άλλων, προκύπτουν από μια σύνθετη αλληλεπίδραση μεταξύ πολλών παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων των γονιδίων, της

Δευτέρα, 8 Ιουλίου 2013

Κελυφωτά φιστίκια ή Φιστίκια Αιγίνης: μια σούπερ τροφή με μεγάλη θρεπτική αξία

Τα κελυφωτά φιστίκια είναι από τους καλύτερους ποιοτικά και πιο νόστιμους ξηρούς καρπούς. Έχουν χαρακτηριστεί ως ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΗ και όχι άδικα. Ανατρέχοντας στη θρεπτική τους αξία βλέπουμε ότι αποτελούν από τα λίγα τρόφιμα, τα οποία σε μικρή ποσότητα μας δίνουν πληθώρα ευεργετικών συστατικών.
Η φιστικιά είναι φυλλοβόλο δέντρο του γένους Πιστακία και της οικογένειας των Ανακαρδιοειδών. Η καταγωγή της είναι από το Ιράν και σήμερα καλλιεργείται ευρύτατα από την Ασία μέχρι τις Μεσογειακές χώρες και

Παρασκευή, 5 Ιουλίου 2013

Η Πόλη της Άρτας

Απλωμένη αμφιθεατρικά από τους πρόποδες έως την κορυφή σχεδόν της βορειοδυτικής πλαγιάς του λόφου Περάνθη η Άρτα ατενίζει ολόκληρο τον κάμπο. 
Χτισμένη πάνω στα ερείπια της αρχαίας Αμβρακίας, η οποία χρονολογείται από τον 7ο αιώνα π.Χ., υπήρξε εκτός από πρωτεύουσα του Κράτους των Μολοσσών του βασιλιά Πύρρου, κατά την ελληνιστική περίοδο, και έδρα του Δεσποτάτου της Ηπείρου που ίδρυσαν οι Κομνηνοί-Δούκες μετά την Άλωση της Πόλης από τους Σταυροφόρους το 1204 ενώ απέκτησε την

Πέμπτη, 4 Ιουλίου 2013

Υπόγεια Αθήνα: Στοές σήραγγες μυστικά ποτάμια - Μύθοι και αλήθειες για την πιο κρυφή πλευρά της πόλης

Κατάδυση στον υπόγειο κόσμο της Αθήνας σημαίνει κατάδυση στη σκοτεινή της πλευρά, στο υποσυνείδητό της. Σημαίνει κατάδυση στους φόβους, στις ανασφάλειες και τις αμφιβολίες της, στην άβυσσο των δοξασιών, των θρύλων και των δεισιδαιμονιών, στην άβυσσο του αρχέγονου τρόμου, ενός τρόμου που καλύφθηκε στο πέρασμα του χρόνου με τόνους μπετόν, πέτρας και χώματος, λωρίδες ασφάλτου και θόρυβο.
Η νεομυθολογία της υπόγειας Αθήνας. Μάλλον δεν χρειάζεται να

Τετάρτη, 3 Ιουλίου 2013

Πως πετάνε τα αεροπλάνα;

αεροσκάφος πετάει Πως πετάνε τα αεροπλάνα; Σκεφτήκατε ποτέ; Τι συμβαίνει και μπορούν και σκίζουν τους αιθέρες μόνο με τους κινητήρες; Ας δούμε λοιπόν...
Όλο το κόλπο για να πετάξει ένα αεροπλάνο, είναι ο αέρας!
Αν δεν υπήρχε ο αέρας, δεν θα μπορούσαν να πετάνε τα αεροπλάνα με τίποτα.
Ας ξεκινήσουμε λοιπόν, απλά και κατανοητά.
Αρχικά, για να πάρουμε τα πράγματα με σωστή σειρά, ας δούμε όλες τις αεροδυναμικές πιέσεις-δυνάμεις που ασκούνται σε ένα αεροπλάνο.

Τρίτη, 2 Ιουλίου 2013

Πως λεύκανα τα δόντια μου με το Ionic White …

before-afterΉ πως το χαμόγελο μου άστραψε! Τα δόντια μου λάμπουν! Τα λεύκανα με 6 σκιές πολύ εύκολα και χωρίς δυσκολίες! Και σχεδόν χωρίς χρήματα! Φαίνεται απίστευτο αλλά είναι αλήθεια! Δέστε πως! 
Αποφάσισα να σα πω πως λεύκασα τα δόντι μου με σχεδόν 6 σκιές σχεδόν χωρίς χρήματα για μεριές ημέρες και χωρίς οδοντίατρους … είναι απίστευτο αλλά είναι η αλήθεια. Πολύ καιρό προσπαθώ να βρω λύση για το κακό χρώμα των δοντιών μου. Αλλά κάθε φορά δεν βρήκα λύση: ούτε με λευκαντικές πάστες με φθόριο και άλλα συστατικά που πωλούνται στα φαρμακεία, ούτε με άλλα προϊόντα

Ο τυφλοπόντικας που κρατάει το κλειδί της μακροζωίας

Το μυστικό της μακροζωίας είναι πιθανό να κρύβεται στα γονίδια ενός ιδιαίτερα άσχημου τρωκτικού, όπως πιστεύουν οι επιστήμονες. 
 Τα τρωκτικά αυτά είναι ένα είδος... τυφλοπόντικα που ζει στην ανατολική Αφρική και παρουσιάζει εξαιρετική «αντοχή» στο γήρας. Οι «καραφλοί» αυτοί τυφλοπόντικες μπορούν να ζήσουν για 30 χρόνια, ενώ παρουσιάζουν

Τα λάθη....

Τα λάθη είναι πολλά όπου η αγάπη είναι λίγη. Εκεί που η αγάπη περισσεύει τα λάθη εξαφανίζονται!

Ανακοίνωση των διαχειριστών της ιστοσελίδας μας

Οι απόψεις που δημοσιεύονται δεν απηχούν κατ' ανάγκη και τις απόψεις των διαχειριστών.
Οι φωτογραφίες προέρχονται από τα site και blog που μνημονεύονται ή από google search ή από άλλες πηγές και ανήκουν αποκλειστικά στους δημιουργούς τους.
Τα αποσπάσματα video που δημοσιεύονται προέρχονται από άλλα site τα οποία και αναφέρονται (σαν Πηγή) ή περιέχουν το λογότυπο τους.
Εάν παρόλα αυτά κάποιος/α θεωρεί ότι θίγεται από ανάρτηση του Blog, καλείται να επικοινωνήσει στο atladidas@gmail.com προς αποκατάσταση του θέματος.

Δεν φέρουμε καμία απολύτως ευθύνη για την εγκυρότητα του θέματος. Τα θέματα ειναι συλλογή ειδήσεων με σκοπό την ενημέρωση και την ψυχαγωγία του επισκέπτη.

Επίσης οι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας. Δεν είμαστε οι ειδικοί ώστε να κάνουμε την πιστοποίηση της ορθότητας των σχετικών άρθρων.